Чая тёплого с лимоном и отдыхать. У меня вобще часто было состояние как будто заболеваю, тело ломило. На другой день проходило. Может гормоны ещё так действуют.

Я бы напилась морса из смородины, побольше жидкости. Отдых и покой.