Девочки, замучала бессонница, могу несколько ночей подряд вообще не спать, уже нервные срывы. Может у кого так было при беременности, чем спасались? Как-то отразилось на малыше? Или я один такой псих?
@skyline28, пустырник,магний В6,мятный чай,тёплую (не горячую) грелочку немножко приобнять,чтоб не касалась живота,массажик спинки или ножек на ночь от мужа,подушечка из лаванды...Бассейн днём хорошо на сон влияет,прогулка перед сном.
Хоть я специально рано встану , специально устану 😅 вот один фиг, в последнее время только в 4 утра засыпаю , и то просыпаюсь потом по несколько раз и так я досыпаю до 11,12 дня 🤦🏼♀️ А так хочется рано встать и вовремя лечь 🤷♀️