В кунжуте больше всего кальция, его можно в салат добавлять или заправлять маслом кунжутным.

Я пила фолевую до 20 недель, потом её отменили. Назначили пропить ундевит, сказали что особой нехватки витаминов у меня нет. Судороги тоже были и сейчас иногда есть. В 30 недель при оформлении больничного, главврач назначила йодомарин и компливит мама.

Клепикова в Здоровье норм.

@oxbarn @dasha2012bol @valentina.sotnikova @kristi.kremmer @lsvjd спасибо, девочки

@yuliya-bern может посоветуете, врача и узиста хорошего. Перед учетом ходила в здоровье и добрый доктор, мне не понравились их гинекологи

Пью фемибион 2

Магний пила от судорог и бессонницы,но на вашем сроке не стала бы,он оказывается делает матку дубовой

Мне моя тоже говорила,кушай огурчики и помидорчики,но почитав инфо,поняла,что для развития малыша,овощей мало и посоветовшись со свекровью-врачом,пила всю беременность Элевит !!!когда начало тянуть по ночам мышцы попы и ног,врач прописала Магний!!!помогло!!!сейчас опять пью Элевит,но уже для кормящих!!!

Я пила только магний

Вам нужно проконсультироваться с врачрм другим однозначно. У каждой здксь написавшей своя история и свой организм. Я, например, пила и магний и кальций до родов практически и у меня ничего не расслабило абсолютно и были показания для этого. Поэтому никогда не нужно делать выводы исходя из мнения других людей, сходите к хорошему гинекологу и исходя из Ваших особенностей он Вам всё назначит.

@marishka6786 фемибион 2 не поздно. Его потом после родов продолжать можно до окончания кормления.

Пила и до Б и во время элевит

@rogkov2501 @kristinasyhova спасибо, действительно лучше уже воздержаться, надо было мне по-раньше об этом думать, просто ничего не беспокоило.

Вам уже ничего пить нельзя, теперь ждите родов. Кальций и магний до 35 недель, потом они действуют расслабляюще на мускуатуру матки

Магний Б6,кальций Д3 никомед форте мне назначали Пила магний до самых родов! У меня гинеколог на большом сроке назначала кальций,но не на долго 10 дней по 2 таблетки Просто под конец всё разболелось надо всё принимать во время!

@marishka6786 магний на поздних сроках лучше не пить, он расслабляет мышцы матки и потом рожать долго будете и кальций уже тоже незя, для малыша не хорошо...
Витамины начинайте не сразу курсом, а по чуть-чуть - могут плохое состояние вызвать(
Элевит или компливит - это общие курсы витаминков))
А также свежий воздух, побольше овощей, фрукты по желанию и молочное все что можете скушать)))

Если судороги магнерот

Пила фолио, потом назначили магне В6 форте курс...

Я пила йодомарин , канефрон, когда начали надо судорогами сводить пила кальций и магний. Все равно все сводило до рождения малыша .

Фолевая кислота,йода марин элевит

@olganabokova фолиевую я пила в начале беременности, а магний не назначает. Про судороги говорит, что это из-за позвоничника. В первую беременность у другой наблюдалась, та и магний назначала и железо. Да и ктг не раз в 2-3 недели, а раз в неделю. Не повезло мне с врачем в этот раз.

А от судорог вообще таблетки курантил, у меня кровь густела очень

Я много пила витаминов, но все на основе анализа крови, беременность идеально протекала. Омега мама, фемибион 1 и 2, магний в6. На вашем сроке магний как правило отменяют, ибо он расслабляет и это может уменьшить схватки и привести к слабой родовой деятельности

Судороги во второй половине беременносейи у меня всегда были,что бы я не принимала. Но как минимум странно,что ничего не назначила. А фолиевая кислота? А магний?

До 8 недель фолиевая кислота, потом Фемибионы. Несколько недель с перерывами магнийВ6 был. Кроме витаминов на короткие курсы назначения были для поддержания состояния сосудов и тд. После родов разные пила комплексы пока кормила. Это все врачи назначали. Правда вам бы это в начале беременности начать все делать. Теперь малышу уже не нужно, для себя пейте.

@natalia_tiutikova вот и я думаю, хотя бы магний попить.

Я кальций пью и магний, до этого тоже судороги ночные были

С первых дней зачатия и на гв пренаталь форте плюс

Мой гинеколог была против витаминов во время беременности,от судорог выписывала магний в6

Компливит 3 триместр, выписала Г бесплатно. До этого пила компливит мама.