Девочки, после КС когда начали заниматься спортом дома? Уже хочется хоть что то начать делать( типо…
Девочки, после КС когда начали заниматься спортом дома? Уже хочется хоть что то начать делать( типо планки и выпадов) и вообще можно ли на ГВ?
Девочки, после КС когда начали заниматься спортом дома? Уже хочется хоть что то начать делать( типо планки и выпадов) и вообще можно ли на ГВ?
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Планку, вакуум месяцев с 2-х делала, в зал месяцев в 8 пошла. Главное, что бы диастаза не было.
На гв можно, если вы не берете на себя непосильные нагрузки. ☺️
Виктория ·
Мама сына-младенца
Не спешите, поберегите себя и швы) я очень понимаю, что хочется. В 3 мес начала заниматься дома - но пресс ещё не напрягаю сильно 🙂
Ксения Тучина·
Мама дочки-младенца
@shumakova.viktoriya, кажется ох как долго 3 месяца)
Виктория ·
Мама сына-младенца
Я через две недели после выписки была на приеме у врача, задала вопрос- могу ли начать заниматься (я просто до беременности систематически занималась в зале и на фитнес ходила). Врач поругалась на меня, говорит рано и в конце - вы тут все уже с прессом выйти из рд хотите👀
Ксения Тучина·
Мама дочки-младенца
@shumakova.viktoriya, это точно) хочется поскорее прийти в форму(
Олеся ·
Мама дочки (1 год)
После кс начала заниматься в 7 мес когда на УЗИ врач посмотрел шов и дал добро.