Сколько таблеток валерьянки пить, чтобы успокоиться после стресса?

Я ни разу не пила за Б, хоть и нервы шалили ((( если тонус появится , то лучше папаверин и полежать

Я всегда 2 пью. Если понервничала то лучше утром 3 и вечером 2 обязательно. И еще магний б6 бы не помешал

У меня не тонусом все заканчивается а именно сердцебиением, тахикардией поэтому обязательно пью валерианку или пустырник если был стресс

Утром не 3 а 2 опечатка

3 таб в день можно врач сказала

Ни сколько. Валериана имеет накопительный эффект, от однократного применения толку не будет.

@miss.lena260, спасибо) у меня тоже не тонус , а именно трясёт и сердце бьется, а магний б6 и так пью по назначению два раза в день

@vardimiadi9011 не правда очень помогает!!! Я пью раз в неделю не чаще.. Бывает реже. Помогает очень. 2 таб.. 1 до фени

Валерьянка ерунда новопасит, если нельзя то пустырник в таблетках 3 шт

Можно по 2 ..3 раза в день

Попробуйте лучше помедитировать, просто сесть удобно или лечь, закрыть глаза, молча послушать мир вокруг без оценок, почувствовать каждый участок тела, понюхать запахи окружающие. Даже минут десять даст расслабление и успокоит бурю внутри. И это избавит от необходимости пить успокоительное. На самом деле очень много способов расслабить возбужденную нервную систему самостоятельно без препаратов😌🙌🏻 Успехов и гармонии вам🙏🏼🌞

мне на время диплома гиня выписывала 2т 3раза в день,она имеет накопительный эффект ,поэтому моментально не поможет