от целлюлита реально избавится?

Да, если изменить рацион и добавить тренировки 👌

@hocico1985, воу-воу полегче🙄!!это вы на фото???резкльтать просто потрясающий🤩;(с моей силой воли такое не снилось;(((

@lina.velichko.91 к сожалению я. А сила воли приходит, когда достигаешь точки невозврата. Лишний вес никого не красит, да и здоровье здорово убивает 🙈

@lina.velichko.91 лучше просто так не разжираться 😁

@hocico1985, очень хороший результат)вы умничка))

@hocico1985, я в шоке, простите 😀👍вы- умница!)

@hocico1985 @lina.velichko.91 @katka456 @lina.velichko.91 @katun24 лучше бы кинули не фотку а как похудели диета и какие упражнения

..это было бы куда полезнее

@katka456 пп типо без жирного жареного острого и сладкого ? Остальное все можно?

@katka456 а из нагрузка на каких тренажерах я просто занимаюсь там где шаги и потею но жир с ног не сходит

Антицеллюлитный массаж(10 сеансов,где то по 2-3 раза в неделю по 30мин.) и за месяц красота🤗 еще в салонах есть Гидромассаж,очень крутая штука,особенно когда очень быстро или резко худеешь(но не рекомендую если вы на ГВ)

@limnika всё стандартно до безобразия. Я противник диет ( после них набирала ещё больше), поэтому просто правильное рациональное питание и спорт (лично я для себя выбрала железо три раза в неделю, поначалу ещё и бассейн 2 раза в неделю был). Для новичков удобно приложение Твой тренер (раньше на их сайте программы тренировок составляла) - бесплатно и можно сделать тренировку именно под свои потребности (похудеть, набрать мышечную массу и тд.).

@lina.velichko.91 спасибо))

@katun24 умницей была бы, если б не распустила так себя, но раз уж так вышло, то пришлось взять себя в руки 😊