Понимаю, что лучший способ не переутомляться во время беременности это не работать, или работать по…

Понимаю, что лучший способ не переутомляться во время беременности это не работать, или работать по минимуму. Но легкие путь не для меня🤗 Короче, получается, что на работе я сильно устаю или переутомляюсь ( фиг его разберёт). Может просто обленилась, но факт налицо ежедневно болит голова, часто кровит нос, и вообще так себе(((

Отсюда вопрос: какие методы релаксации дома после работы вы успешно используете?

Можно ли ванну с лавандой или какой-то поддерживающий травяной чай?

Буду очень рада вашим советам!

На фото ниже, мой любимый зал! Хореограф- это диагноз (чаще всего психиатра)