Мне разрешили через 6 мес заниматься. Но пресс я потихоньку подкачивала.

Это вам только врач скажет, у всех индивидуально. Мне только через полгода разрешили лёгкие нагрузки и бассейн. Силовые месяцев через 8-9 только, точно не помню.

@a_p на себе проверила, 17 кг скинула на пп+калланетика. Никуда молоко не делось. Гири может таскать нельзя, а от станичных физических нагрузок хуже не будет

Гв точно спорту не помеха 💪🏼

@a_p тогда вперед :)

@anzhela.kapylova, ой я итак хочу закругляться уже )

Нагрузка на пресс через пол года. Лёгкие упражнения (не в зале) можно через 3 мес. Вот так мне моя врач говорила. Если вы на гв, то не знаю как.

@a_p да. Врач мне говорила что может пропасть

@anzhela.kapylova, Почему?молоко пропасть может ?

Мне врач советовала 3мес, но если кормите грудью активные занятия спортом противопоказаны