Борюсь уже второй месяц с животом, вроде как это просто кожа, получается как валик, если нагнуиьться, сразу после…

Вот уже 1,5 не уходит . Измените питание .

У меня до сих пор есть🙈

Хотя вешу чуть меньше чем до родов и ноги значительно худее 😪

Если мышцы живота хорошие- все уйдет.

Я тоже вечно беременна. Хотя и на пп. Делаю вакуум, толку 0

@31kat7 жаренного,не ем, сладкое не ем, булок не ем

@rusalka-m печаль😣

@zaichik96131 ага. Очень. Когда не толстая, но торчит пузо((((

@rusalka-m 😣а мне надо бы и вообще похудеть

@zaichik96131 вы главное , не садитесь на диету как многие рекомендуют чуть ли рот не зашить . А питайтесь правильно без булочек и сахара. И сбросите. Еще сдайте на гормоны.

@rusalka-m диеты не для меня, все детство прозанималась спортом, была стройной, а как начала работать, совмещая с учебной набрала 10кг, и после ещё забеременела,теперь надо восстанавливаться😥на гормоны сейчас нет смысла сдавать, ребенка кормлю грудью

@zaichik96131 я пока кормлю тоже расслабилась. Сверну и возьмусь конкретно. Но пп помогает очень

Я скачала программу Похудеть за 30 дней, начала, посмотрю что получится, но животик уже меньше)))

@lubochka_pavlova я уже прошла эту программу, сейчас уже по другой занимаюсь, я замечаю, что бедра уменьшились , живот объем немного тоже, но в целом так же торчит