Доброе утро. Когда после кс начали заниматься спортом и каким? Мне кажется , я стала больше , чем в…

Начала в 3 месяца, когда доктор, делавший кс, дал добро (после узи). Занимаюсь дома по бесплатным гайдам от фитнес блогеров + пп. За 2,5 месяца скинула 8 кг и вернулась к добеременному весу. Впереди большая работа - предстоит избавиться еще от 20 лишних кг, которые незаметно 🙈 прилипли за пару лет до беременности🤭.

О да!! Я на ГВ за год 18 кг после КС набрала. Без еды сил не было.

А после КС за 1,5 мес вернулся длбеременный вес... Эххх

А диеты и спорт немного начала только в 1,5 года. Все вернула. Сейчас опять заплываю потихоньку...

С 2х месяцев очень лёгкие зарядки нагрузки . С 3х)(нам почти 4мес), уже в принципе все делаю, кроме пресса. Но мне врач добро дал после уши.

@novi83 а я наоборот скинула на ГВ. И все, что набрала и сверху еще 10 кг. Была 75, стала 49. Так странно...когда говорят, что толстеют на ГВ. Это наверно все игры гормонов

Я с 2х месяцев начала педали крутить , можно и упражнения делать кроме пресса

С 2х месяцев полноценный спорт, с жестким прессом и тд, но я себя не жалею, не буду утверждать, что это правильно.