« Пищевод отделяется от желудка нижним пищеводным сфинктером – круговой мышцей, играющей роль…

« Пищевод отделяется от желудка нижним пищеводным сфинктером – круговой мышцей, играющей роль барьера, который, сокращаясь, замыкает отверстие между желудком и пищеводом. Во время Б увеличивается уровень гормона прогестерона, который способствует расслаблению гладких мышц, а в том числе и сфинктера из желудка в пищевод, что не позволяет ему справляться с привычной нагрузкой.

Матка по мере развития беременности увеличивается, подпирает диафрагму и желудок. Кроме того, слизистая желудка, наряду с другими органами участвует в выведении избыточного количества кислот в организме, образующихся за счет изменений кислотно-щелочного баланса организма во время Б. Из-за давления растущей матки на желудок, расслабления сфинктера пищевода и уменьшения перистальтики, возникает обратный заброс кислого содержимого желудка в пищевод, что и ощущается как изжога».

Изжогу ощущают до 80% беременных, чаще изжога беспокоит женщин во второй половине Б , возникает после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов, повторяется несколько раз в день.

С ней можно справиться, если принимать пищу часто и небольшими порциями, не переедать, избегать наклонов и горизонтального положения тела сразу после еды. Также важно избегать тесной и неудобной одежды и тугих поясов.

Питание должно быть 5-7 раз в день, последний прием пищи – за 3 часа до сна.

Во время Б рекомендуется снизить количество продуктов, стимулирующих выработку соляной кислоты: сдобу, свежий хлеб, жареное, жирное, острые маринованные блюда и специи, газировку.

Постарайтесь подобрать такую пищу , чтобы не испытывать изжоги. У каждой женщины может быть свой список продуктов, который не вызывает изжоги. К щелочным продуктам, помогающим сбалансировать уровень кислот в организме, относятся: морковный сок, сыр, миндальные и лесные орехи, семечки, овсяная каша на воде, бананы и свежие огурцы.

Минеральную воду для нейтрализации повышенного количества кислоты перед употреблением следует эффективно взболтать, чтобы на выходе принимать лечебную щелочную воду уже без газа.

☝🏻 Если же справиться диетой не получается, то облегчение могут принести средства, нейтрализующие кислоту.

В качестве обволакивающих и вяжущих средств можно использовать отвары лекарственных растений 🌱 : зверобоя, ольхи, ромашки, а также крахмал (в виде киселя, например).

💊 Допускается использование некоторых лекарственных средств от изжоги ( ренни, маалокс, фосфалюгель, смекта). Перед применением подобных средств обязательно ☝🏻 посоветуйтесь с врачом и прочтите инструкцию, многие из них противопоказаны во время Б.