#ЛарисаРенар Да, следует начать именно с тела! & Материальная составляющая человека - самая…

#ЛарисаРенар

Да, следует начать именно с тела!

& Материальная составляющая человека - самая ощутимая, видимая и общепринятая.

& Душа тоже признаётся как реальность, но это уже другая тема...

& Наше тело отражает наше отношение к себе. Уже ни для кого не секрет, что часто мы «заедаем» свои страхи, депрессии и, конечно, неуверенность в себе.

& Сладкое, к примеру, действует на нас успокаивающе, на время «усыпляя» все проблемы. Или алкоголь – кто не испробовал его кратковременное действие «для храбрости»?

& Но не только еда играет с нами злую шутку. Нежелание двигаться, лень, безразличное отношение к собственному внешнему виду – вот составляющие критичности взгляда на себя.

& А если вы смотритесь в зеркало и видите то, что вам не нравится, откуда возьмётся уверенность, что вы достойны лучшего в этой жизни?!

& Все наши проблемы решаем только мы сами!

& Другие могут помочь, подсказать, направить, но решение действовать принимаем мы. И это осознание проблемы, а также определение действовать – самый первый и самый важный шаг в преодолении неуверенности.

Психологическая помощь и поддержка на mom.life