Девочки, еще очень интересно узнать меню наших ровесников🍽

Ночью смесь 210 мл, два-три раза. Утром каша (безмолочная или молочная), добавляю чернослив, граммов 40. На обед мясо с овощами. В перекус какие-нибудь фрукты. Вечером овощи.

Пробовала на ночь давать засыпайку, у нас она не работает, просыпается раньше обычного , поэтому на ночь тоже смесь даю.

7 - смесь

11- каша с фруктовым пюре

15 - кабачок с мясом

19 - каша

21 - смесь

@velfert, спасибо за ответ.

У нас похожий режим питания))) и ночью тоже)

@latiks, спасибо за ответ.

5-6-смесь 210 мл, 9-каша 180 мл + фруктовое пюре, 13-мясо/рыба+овощи, 17-смесь 180 мл или творожок 100 г + смесь 120 мл, 21-смесь 210 мл.