Очень часто сводят ноги ночью и перед сном, у кого так на моем сроке, что предпринимаете?

Магний пьёте?

Мне помогал немного

Пила магний, но не особо видела результат) просто ждала ) после родов ничего подобного нет!

Мне очень помогает вода Донат) у меня она убирает изжогу и как раз, когда ноги сводило, как ее начала пить, все прошло)

Стараюсь пить каждый день с утра стакан натощак за 20 минут до еды, и в течение дня по необходимости при появлении изжоги)

Она содержит много магния, может это мое предубеждение, но мне кажется, что лучше таблеток)

Мне кальций назначили

Сводило ночью ужасные боли (

Курага и тыквенные семечки)

Финики. Один или два в день. Мне помогло.

Магний, кальций и бананы ела.

Магний спасает, но его надо правильно пить. Не мешать с железом, например

Перед сном контрастный душ плотный именно на ноги и массаж стоп,спасает только так.

Мне как началось сразу магний выписали и ведь помог)

@sunny_vi, а почему нельзя с железом мешать?)

@ankoosipova, потому что магний вымывает железо и сам хуже усваивается

Блин, а мне врач ничего не говорила, хотя знает что я пью и то и то( и как принимать теперь?((