Всем доброе утро 😍! Спешу поделиться с вами лучиками добра , кто не может похудеть после родов , это…

Все реально главное желание, я хочу видеть в зеркале стройную красотку а не хомяка)))) хочу после родов влезть в своих гардероб))а отмазки типо « ну я же рожала» для ленивых💩

@lenash_2008, согласна с вами 👍

У меня ещё всего три месяца прошло, а как вы худеете?

Ты и так худая, видела тебя много раз на богдашке, мимо площадки всегда ходишь где мы тусуемся, по тебе даже и не скажешь что рожала тем более двоих 😀

@leila_gareva, все уже так говорят , но у меня цель , стать лучше , чем была до беременности 🤷‍♀️😄

@yana_si, на ПП сижу и бегать хожу , но сейчас уже редко бегаю , пока делаю дома вакуум

@helenmeilleur, вы на ГВ?

@alenap22, нет , на ив с 3 месяцев , поэтому я себе вообще не даю поблажек

Завидую😈по хорошему) молодец) тоже хочу уже похудеть наконец

@ana_ku69, в чем проблема ? 😄

@helenmeilleur у меня проблемы с щитовидкой и гормональный сбой. Гв закончу, пойду по врачам. Но у меня не все так просто лечится. Ну а так держу себя в руках, не разжираюсь) чуток, но ползет вес вниз)

@ana_ku69, хорошо , что вниз

Я сначала похудела после родов, а сейчас какой то жор напал, не могу рот закрыть свой🤦‍♀️

@ilchenko_t_, не надо так 😄🙄

@helenmeilleur можно не скромный вопрос? Есть ли у Вас диастаз?

Ой молодец Какая! Одобряю!💪🏻 я до беременности держала себя в форме, а сейчаааааас😱 заниматься в данный момент нельзя, а так хочется так хочется... приседы, пресс, когда все горит 🔥🔥🔥

@li_989, у меня пока нет возможности ходить 😄

@likess,

24 кг

А спустя какое время после родов начали бегать?

@helenmeilleur, а что вы кушаете на па?

@natali19890305, все , что угодно , что есть в списке разрешённых продуктов , его можете найти в интернете.

В основном , я налегаю на овощи и грудку куриную ,творог и яйца