@tatiana.v5 я решила не ограничивать. Набирала в принципе нормально. Но за последние 2 недели набрала 4 кг. Итог 18. Какая же страшная эта цифра для меня. Домой приехала из роддома осталось 3 лишних. Ещё немного расслабилась .набрала пару кг. И перешла на пп. Сбросила всё лишнее. Первая в моей семье, бабушки, мама, тёти, сестры, никто не пришёл в форму после родов. А я смогла, потому что захотела. Так что это реально
@romanovanur, ни чего себе, у меня все муж ждёт когда я начну просить какую то еду непонятную среди ночи ну или подвал там понюхать, но пока тишина))))
@lenash_2008 ага, я один раз забыла на ночь вкусняшками запастись. Проснулась в два часа ночи, ходила, ходила... Поревела от того что ничего сладкого нет, при чем были конфеты, вафельки, но это не то. Пришлось печь пирог. В четыре утра попила чай с пирогом, успокоилась и легла спать.
Я дома исключила все продукты на которые тянет, в магазин не хожу, мужу запретила покупать все лишнее калорийное, если в холодильнике нет вкусняшек так проще
Я на пасху и после, все куличи в ближайших магазинах скупила 😅 за две недели +3800 было. Потом так на выпечку тянуло, но я тормозила себя. Старалась больше фруктов кушать.