"11 лишних кг после двух беременностей... Надо срочно худеть... " - подумала я, запихая в рот 5…

Захотеть быть худой, именно захотеть

Не жарить котлетки))))

Как сказала Екатерина Варнава-"кушать голой перед зеркалом "😉

))

Не соблазняйте себя, отвлекитесь на хобби)

У меня +5 зависло, стала меньше готовить, только сыну старшему,при этом холодильник пустой, борщ,пюре и салат. Муж орет, сыну отдельно готовлю, но польза есть, я -2, муж -3. Вот так))))

Я участвовала в марафоне для похудения)))) у них старт следующего 13 числа можете присоединится )))

@alina-malina3103 удачное число😁 а что делать надо? Кстати, осенью наверное лучше всего худеть, овощей вдоволь, яблок куча..

@dani13 у меня муж тощий, стараюсь ему побольше и покалорийнее готовить)))

@medunyca, она говорит меню каждый день разное) и вы едите 21 день по меню и видите результат )))

@lollymom я когда жрать хочу, меня и танк, едущий на меня не отвлечет😂

@viktoriamamets отличный совет👍

@medunyca ну так вы не кушайте, а то я так понимаю, 5 котлета для мужа покалорийнее была)))

@medunyca на счет яблок есть отличная диета!!!: " Хочешь жрать, сожри яблоко!!! Не хочешь яблоко???? Значит не хочешь жрать!!! Проверено работает

Отдайте котлеты голодающим, мне например 😇

@dani13 можно объединить два подхода и сожрать яблоко голой перед зеркалом😂😂😂

@dani13 можно объединить два подхода и сожрать яблоко голой перед зеркалом😂😂😂