Ура ! Ура! Ура! Вот и закончилась интенсивная работа над своим телом 🙏🏻 Теперь только поддержание 💪🏻…

Вы просто красотка!Сама жду не дождусь когда начну тренировки!💪🏽

@shedova1992, я через месяц после родов начала тренировки ☺️спасибо 🌹

Кайф! Где тренируешься?

@valentifrolova, на данный момент только дома ,до этого в мини зале во дворе 😂

Обалденно! С тренером такой результат? +ПП или только тренировки?

@irishnica, сама ,без тренера , ну просто убрала сладкое и мучное ☺️

@katkova.valiya, у меня кс, запретили на 6 месяцев.

@katkova.valiya надо и мне за себя браться! Я все очкую, что колено меня подведёт (артроз из-за перелома в подростковом возрасте), чуть нагрузку даю, оно опухает и болит. Наверное надо, чтобы тренер дал рекомендации по упражнениям

@irishnica, а начтите с работы на верхнюю часть просто ,а там уже консультацию

@shedova1992, поняла вас

Скорейшего восстановления тогда и терпения

😍идеально

@nastikp, спасибо 😌

только сегодня читала комменты у одной девочки о том, что она фотки тюнит и у неё вечно фон плывет и тут блин вижу дверь сзади со стеклянной вставкой в форме волны😅😅😅

а форма отличная!) с резинками занимаешься?

https://ru.iherb.com/pr/Earth-Science-Super-Concentrated-Shampoo-Olive-Avocado-6-fl-oz-177-ml/46618 люблю эту маску для волос.

Нравятся маска от Hair company и бальзам-крем для волос Ollin,ещё попробовала эликсир 12 в 1 constant delight .все продается в хитеке.. несмываемый бальзам Лонда профешнл тоже нормальный,тоже в хитеке