Не могу разобраться с нормами сна и бодрствования😩 На наши 4 месяца указано что бодрствование 1,45-2…

Не могу разобраться с нормами сна и бодрствования😩

На наши 4 месяца указано что бодрствование 1,45-2 часа, но в тоже время 2-3 дневных сна. Даже если мы проснемся утром в 8 утра, и будем бодрствовать по максимальному 2 часа то суммарно за день получится явно больше чем 2-3 дневных сна. Чем жертвовать? Больше снов или пусть дольше бодрствует?