Девочки, как скинуть при ГВ? Или это не реально ?

Реально. Никакого докорма. Кормление по требованию, особенно по ночам.

Все зависит от вашего гормонального фона. Моя знакомая не скидывает, что бы ни делала, пока кормит, и так у нее уже со вторым ребенком, она знает, что откормит и само все уйдет и не парится. А я скинула и вешу теперь на 4 кг меньше, чем была до беременности, хотя набрала нормально, сейчас тоже ни в чем себе не отказываю, никакие упражнения не делаю) вот и делайте выводы😁

Реально, не есть как не в себя (питаться правильно так сказать, никаких «сушек», молоко пропадёт) и спорт, и состояние вашего здоровья (гормоны должны быть в порядке)

Я набрала 28 кг за беременность.Ела всё, как не в себя..🙈10 кг оставила в роддоме. 15 уже ушло за два месяца. ( кормлю грудью, пью витамины, рацион у меня разнообразный, но скудный всё равно считаю...Но на молоко это не влияет, дочка в 3,5 месяца уже 8 кг. Только на ГВ. Не ем ничего жареного, слишком соленого, тортиков,ни каких орех, майонеза итд. Лучше: сыр, творог, каши, пастила, супы,фрукты,кроме яблок свежих..Утром вакуум и приседания хотя бы через день. У меня было кс... Живота нет,ничего не висит. Из 50 размера вернулась в свой родной 44 за пару месяцев.так что всё реально. Теперь мечтаю о спортзале.

Я 17 кг набирала и все скинула на ГВ. Просто кушала немного) как то не хотелось обжираться, да и некогда) гуляла постоянно с ребёнком, убиралась) до сих пор полы мою почти каждый день. 😅 ну и первые месяцы я сладкое не кушала. Только печенье юбилейное. В основном каши, супы, мясо и курицу с овощами тушила.

Зависит от гормонов. Пока кормила, вес стоял. С тренировками и питанием с дефицитом. Как только перестала кормить, вес попер вниз.

Я наоборот ещё больше на гв вес потеряла , была 47 кг, сейчас 42 кг((( не набирается вес:(

Само всё ушло. К 6 мес. вес восстановился, а сейчас уже в минус ушёл. Ничего не предпринимала.