Все хотят похудеть, а мне нужно набрать 😂 Мой вес: 46,5. Всегда было 51-53. Или когда только…

Та же проблема. Мой нормальный вес 60 кг. Вешу 51. Уже жду не дождусь, когда кормить перестану. Ем много, толку нет... кожа, да кости.

Протеины и спортзал в помощь. Только вот не знаю можно ли при ГВ протеины

U menya takje. Stala 4-5 raz est v den

@6zena26662, тоже самое

@aigul_lek, в зал скоро начну ходить, надеюсь хоть там чуть наберу

@madeka55, 👍🏼

@a7gul_greenway если заниматься правильно на тренажерах и пить протеины, то можно быстро набрать вес, при этом нарастив себе красивые мышцы именно там где нужно ))

Тоже была такая проблема, пока кормила 😏, сейчас парюсь, чтоб похудеть

@aigul_lek, дааа) я ходила в спорт зал до беременности и во время. Но протеины никогда не пила

@happy_mama_ast, 🤪

@a7gul_greenway удачи!

Когда худеть начали? С 1 месяца?

@aizharkyn, нет позже. Я в начале даже ночью кушать хотела. Вот недавно начала замечать что очень похудела

@a7gul_greenway, а то многие говорят ,что худеют.. а я не замечаю за собой 🤷🏻‍♀️ а когда живот ушёл? 😬

@aizharkyn, через месяц вроде где то

@a7gul_greenway, хороший результат 👍🏻