@ankastatsenko, нет на гречке и кефире и капусту ем морскую 2,5 могу скинуть )

В период с 30-40неделю набрала 15кг.никакие разгрузочные дни не действовали

@ankastatsenko, сколько набрали если не секрет?)

@alisa_ant а сколько скидваете? И целый день только на кефире одном?

Я делаю разгрузку ем кефир ,гречку и морскую капусту раз в неделю и скидываю.

Можно! Ну во всяком случае, есть вероятность не набрать больше

Тьфу ты, не так прочитала😂 конечно, скинете немного) а если не скинете, то здоровье только спасибо скажет за отказ от сладкого и мучного)

Я тоже поправилась. Но надеюсь сбросить после родов. Мне сейчас страшно не дать чего-нить ребенку. Конечно мука и сладкое не очень полезное, но если перестаньте есть - сильнее направляться не будете))

Набрала много

Всё возможно)) а зачем вам это сейчас нужно?