Девочки, всем привет 👋

Хотела поделиться моей маленькой победой, над собой💪 точнее над самым главным врагом - своей ленью😠

⚪

Что я сделала для движения вперед?🏃 преодолела себя и начала вставать в 5 утра каждый день, бегать и делать зарядку. Это несравнимо со спорт залом и п@@ц как тяжело, извиняюсь за выражение, это чтобы понятно было как трудно это начать делать. Реально без шуток!

⚪

Встаю в 5 и бегаю уже 2 неделю, и только если ляжешь вовремя спать сможешь сам проснуться в 5. Сколько усилий вчера пришлось преодолеть, не брать вечером телефон, а просто пойти спать 😰

⚪

Банальные вроде вещи. ....Но сколько изменений произошло в нашей жизни, даже за последние три года, изменился ритм жизни и привычки людей...телефон стал частью нашего тела...😒 каюсь, сама грешна сидением в телефоне до поздна 😣

⚪

Так вот, я за здоровый образ жизни и здоровые привычки по утрам и вечерам. И начать решила конечно де с себя. Тогда и голова хорошо работает днём и настроение супер 🙌 и радость за себя любимого, что ты встал очередной день такую рань, когда все ещё спят и сделал зарядку или побегал... Ты поработал над собой и своим здоровьем 😊 Ты молодец💪

⚪

Возможно кто-нибудь скажет, что я чокнутая... Реально так и есть 😂

⚪

А что ты делаешь для преодоления своей лени? Поделитесь рецептами, возьму на заметку и себе!

_________________________________

#ленинет #спортжизнь #дваждымама #лето #море #тепло #автопутешествия