@amismom, спасибо ☺️ большое , сегодня уже лучше.

@anel.s.a, массируйте и выцеживайте. Поможет. Не приятно массировать, но это мне хорошо помогло

@amismom, ночью тоже выцедила, намазала комфорное масло легче, но болит при касаний

Я выцедила на ночь, и утром ещё. Прошёл сразу