Девочки,поделитесь опытом, как приучали спать ребенка по 1-2 часа? Есть какие-то способы вообще?
Дочка спит каждые 3 часа по 30-40 минут. Если не дать спать 4-5 часов,всеравно проспит потом 30-40 минут.
Не могу сказать,что меня такие сны прям очень сильно напрягает,но: 1) было бы удобнее,если она спала бы дольше, 2) к вечеру очень уставшие у нее глаза,как будто она сутки не спала.. раньше такого не было,а сейчас мне кажется ей самой мало этих 30-40 минут сна,так как активности явно прибавилось у нее (играть,ползать,сидеть,вставать и т.п).
Комментарии
@july_ круто. Я приучила к рукам и соске(((( в погоне за идеальным режимом и продлевая эти сны в 40мигкт (((вот почему я все время все делаю не так 🤦♀️
@koryshevanv, тут момент следующий: если ребенок приучен засыпать при помощи чего-либо (грудь, качание, фитбол, на руках и т.д.), то и с возрастом он не сможет сам переходить из одной фазы сна в другую, поэтому каждые 30-40 минут он будет просыпаться и нужно будет повторять эти действия. если же изначально, или с какого-то момента, ребенок приучен засыпать самостоятельно, то тогда с возрастом он сам научится переходить эти фазы почти не просыпаясь, тем самым увеличивая общее время сна. на моем примере было так: до 1,5 лет 30-40 минут сна, затем это время стало увеличиваться до часу-полутора, сейчас спят днем в среднем 2-2,5 часа, ночь могут проспать всю не просыпаясь, но это не всегда:) с первых дней засыпали в кроватях без укачивания
@lesya1980 @july_ тоесть с возрастом они сами умеют переключать фазы? Консультанты по сну говорят, что надо учить иначе так и будет. Моему почти год и сны то 40, то 50, то 75 минут. Ночью в течение 5 первых часов спит сам отлично. Я уже запуталась.
@evbil, спасибо! Продлевать пробовала,в итоге по полчаса укачиваю,она не спит.. Буду пробоватт еще
Ловила этот момент, минут через 30 как уснула брала на ручки, покачивала, когда уже сон длился минут 50, клала обратно. Потом начала сама спать по 1,5 часа. А сейчас опять жопа, может зубы, может кризис какой, но опять спит по 40 минут и днём и ночью уже нелелю.... 😩😭
Способов миллион - грудь, качание, соска, бутылка, песня, шикание, поглаживание. Ищите)
И да, ей очень мало этих 30-40 минут. Должна спать больше часа первые два сна и около 40 минут третий
В вашем возрасте максимальное время бодрствования - 2,5 часа, а не 3. Она перегуливает, поэтому просыпается через пол часа и уже не уложить.
С момента как она открыла глаза до момента как уснула - не больше 2,5 часов. То есть начинать укладывать надо заранее (например через 2:15). И тянуть сон до полного часа (если проснулась через 40 минут - продлевать любыми способами в течении ещё 20-ти минут, если через 30 минут проснулась - пол часа пытаться сделать так, чтобы уснула).
У нас так было, спала три раза и как по часам через 40 минут просыпалась. Сейчас как то сама спит 3 сна по 1-2 часа. Сон ничем не продлеваю. Подождите...
@galina308, сама. Уже не помню , как все это было . Но как-то постепенно в течение 2 недель перестроилась . С криками конечно , капризами . Но на мой взгляд , у детей хорошо биологические часы работают . Они какие-то самонастраиваемые .
@lesya1980, а на 2 сна вы как перешли? Не давали спать ей или она сама ?
30-40 минут цикл сна у детей, в этот момент меняется фаза сна, малыши просыпаются и не могут сами уснуть. поэтому либо ловить этот момент и обеспечить те условия, при которых она засыпала (грудь/бутылка/покачать), либо перетерпеть, с возрастом цикл сна увеличивается и малыши учатся переходить из одной фазы сна в другую полностью не просыпаясь
Я не лезу к ребенку,она может 4 раза за день так поспать,ночь спит всю....мне кажется ей так удобно,зачем переучать?
Это период такой . Через 30-40 минут пробуждаются . Я докачивала. Но не всегда помогало . Когда перешли на 2 сна , стала спать по часу .
@july_, сами засыпали это чудо! Моя засыпает на руках,но не глубоким сном, перекладываю в кровать и там уже окончательно спит. Не могу приучить к сз сейчас,так как научилась вставать...и не лежит в кровати