@mia33 суп в основном . Завтрак каша или омлет, полдник творог/ йогурт / коктейль, перед сном любая кисломолочка, без нее не уснет. Ночью не ест и не пьет
@mia33, ночью просыпается 1 раз. Мы на гв ещё, так что после ужина ещё грудь на сон + ночью вот 1 раз.
Обед и полдник у нас плотные. В обед мясо + овощи/гречка/макароны, на полдник суп