На моей памяти я уже лет 5 пытаюсь похудеть. НО нет силы воли ни какой🤦🏼♀️ Я могу максимум неделю продержаться и все. Ну не могу дальше. Вот как в беспамятстве понимаю потом что не могу остановиться. Ну почему так а ? Ну как держаться.
Я купила программу у Дарьи Бакулиной.
Стоит не дёшево. Думаю может трата денег меня будет держать как мотивацию. Что б не зря потраченные деньги то.
Программе рассчитана на 1 месяц и 1 неделю.
Вот сегодня только первый день прошёл.
Все ок. Отлично. Причём я для домашних делала сегодня блины и сосиски жаренные в тесте. Супруг ещё с шоколадам любимым пришёл , дома пахлава с Турции 🤤 и я не хочу ничего. НО УВЕРЕНА ХВАТИТ СНОВА НЕ НА ДОЛГО МЕНЯ 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ буду делиться и тут. Может кто то со мной хочет ?
Мой рацион сегодня на фото.
И много воды.
Комментарии
Какая вкусная диета 😋😋😋😋или я просто кушать хочу 🤦
@dosmuhalenaa, Да я принципы питания правильного знаю. Но вот решила купить программу. Дабы деньги не на ветер буду держаться. Как мотивация.
Я оказывается по какой-то программе ем😂😂у меня обычно похожий рацион и есть , вот только хлеба побольше и иногда булочку
@chupa_chups, Поняла )))) У меня были проблемы с гормонами. Я всегда была худой. А потом резко за неделю поправилась. И все. Гормоны лечила. Но мне такие врачи не путевые попадались. Но щитовидку вылечили. Я вот недавно УЗИ сама для себя делала. Зубареву читаю и вот думаю где у нас такого врача толкового найти. Может вы поделитесь кто вам помог. Я Обязательно схожу.
@vitalin4ik, Вот в этом и дело. Моего пыла хватает на неделю. И все 🤦🏼♀️ Я как будто не я. Я думаю ай живём один раз 😂 и понеслось.
@chupa_chups, Нет я не могу похудеть только из-за того что срываюсь постоянно. На протяжении лет 5. А так вес сразу двигается, как начинаю питаться без булок , шоколада , газировки. Книгу начала сегодня эту в эл. виде читать. Решила перед второй частью прочесть. А почему так как на фото нельзя питаться ? Разве это не правильно? Или вы в том смысле что это часто и много 5 раз кушать ?
Главное первый месяц, потом легче, а потом это становится привычкой
@chupa_chups, Вот и я грамотного эндокринолога не нашла. 😔 Ходила ещё к Ковальчук в центр медицины. Она классный специалист. Гинеколог - эндокринолог. Но я поняла что она больше денег вытягивает только о а потом лечит. 😩