Минус 13 кг после родов 💪🏼Ведь все возможно ,мотивашечки 🙌

Класссссс👏очень заметно что похудели!Вы молодец!

Как вы совмещали с гв? Калории считали ?

@lyubakha.mary, да примерно на 1500 в день

@lyubakha.mary, спорт только летом подключила

@kyzianastya, вот я думаю как с гв совместить чтоб не в ущерб кормлению ))вот думала на сколько ккал питаться, а помимо калорий какие советы дадите

@lyubakha.mary, я до сих пор кормлю на ГВ это никак не повлияло

@kyzianastya, количество молока не уменьшилось ?

Ну вот меня только постоянно это пугает , боюсь всё , что молока меньше станет

Ооооо...пишите посты, прошуууу💐💐💐

@lyubakha.mary,я начала когда ребёнку было 5 мес ,и на молоко это никак не повлияло ,даже если вы перестанете есть вообще молоко будет ,оно ж работает спрос -предложение 😉

@kyzianastya, главное после гв сохранить мотивашечки😅 а то энергия то тратиться будем меньше чем на гв..

Класс!!!😍😍 Где взять мотивашечки??? Или пендель😂😂 вес устраивает, а вот животик и попу бы подтянуть 🤔

@kyzianastya, надо пробовать мне да , а не жрать

@sofya888 да да, тут блин закончила гв, и прибавила опять 😐😐 надо перестать жрать