Девчёнки,как избавляетесь от отёков? Или какая профилактика,чтобы они не появлялись?)

Больше отдыхать и ещё отвар с шиповника помогает. Он мочегонный.

Отдыхать,не есть много и соленое ,пить норму воды ,чай нефрофит

Если они появились ,можно проработать сделать разгрузочным

Вода выйдет

@masha_dasha, спасибо большое)

@annasukh, спасибо большое)Раньше не знала)

Попробую сегодня)

Ем арбуз, пью канефрон, на ночь стараюсь не пить ничего. Ноги и руки вверх поднимаю на минут 10

Мне помогают только капельницы 😥