Что будет на этой встрече- подготовке к мягким родам:

Я- Доула ( сопровождение родов 2 года) и преподаю йогу для беременных, и на практике увидела что реально эффективно готовит маму к родам так, что бы Роды прошли по тому сценарию, который закладывала природа в каждую женщину.

Сначала дам информацию , о том как все происходит ,а потом будет практика дыхания,(если за ранее вы телу показываете как можно проживать схватку ,то во время родов это включается автоматически) , так же практики для тела расслабление , в моменты когда нужно расслабиться , положения для лёгкого проживания схваток в зависимости от места которое больше всего беспокоит ..... лайфхаки из опыта важные ,но о которых не говорят врачи и интернет. ... Очень эффективно готовить тело, оно информацию впитывает на всегда, как на велосипеде научиться раз и навсегда, а так как Роды не каждый день , то репетировать будем за ранее, что бы в процессе не познавать как это, а применять уже знакомое)

VDOH- рождение с любовью

#vdoh

#люблюрожать

#хочурожать