@nefertiti.olga, мне мама сказала, что если светлые и мелкие, то они втянутся назад, по крайне мере у неё так было)

@nefertiti.olga, так и делаю сейчас) но надо было видать раньше, мазала маслом живот и бока, то там норм, а на попе появились очень светлые полосы😢😢😢😢😢я так расстроена, но теперь мужа прошу он и ягодицы и ноги сзади уже мажет, надеюсь не разнесёт) главное вовремя остановиться или подобрать правильно питание, а я вроде все знала, но разум как затмило(

@nefertiti.olga и я чувствую что это не только малышка,потому что попа плохо проходит в вещи мои добеременные.Ладно живот бы не помещался...но не попа же)Хочу быть худой и красивой...эх...

@nefertiti.olga ну да,мне мой диетолог раньше когда я худела до б тоже прописывала бутеры из цельнощернового хлеба с авокадо и яичком.Было очень вкусно,и я на том питании скинула 12 кг...А сейчас на 29 недели их уже набрала обратно

Сегодня на хлебцах рисовых...что б хоть как-то...

@katia5757 и меня на булки тянет...не могу без хлебного чего-то вот и разнесло...ноги и попа именно проблемные как у Вас видимо...

Я тоже набрала, и попа такая прям, и ноги...ужас, но я свою проблему знаю, я никогда не ела ничего с хлебом, и выпечку особо не ела, а тут прям начала все с хлебом есть, у бабушки пироги, у мамы булочки!((( и это все мне прям в аппетит, а утром без бутерброда с колбасой не наедаюсь вообще. Но решила таланты угомонить но тоже не резко, перешла на чёрный хлеб, но думаю отказаться и вовсе) надеюсь силы воли хватит

Я тоже худела на таком сроке, даже чуть позже. Кушала просто правильные продукты и 5 раз в день. За 3 часа до сна не ела.

@diana.boss2020 спасибо,будем стараться

Я не эксперт,и это не совет.Просто моё мнение.Попробуйте удержать уже существующий вес.Кушайте часто но дробно,откажитесь от сладкого,мучного, винограда,бананов.Фрукты в первой половине дня.
Удачи вам и лёгких родов.

@lollymom вот и я переживаю

Послушаю, после 20 недели резко набираю... помогите... ем так как обычно...

На 26 неделе сказали, что большой живот. Отказалась от сладкого, ручного и т.д.

Скинуть нет, разве что не набирать. Диета

Я слабо прелставляю, как можно скинуть( я до 30 недель золила в зал и вообще активный образ жизни был. И мало ела и все равно вес понемногу рос. А вот прям чтоб скинуть, даже не знаю