В 6-ом род.доме сбоку, с левой стороны, находится специальный зал где проводятся курсы.. Рассказывают все все, и как дышать при родах и как пелинать позже и тд.. Само бюджетно-100 сом одно занятие.. Ходить нужно 3-4 раза, за эти дни вам успеют донести все что нужно) ноо мне кажется вот когда начнутся роды, всё нафиг забудешь, как дышать и тд 😅
В йога дом "Атма" ходила к Елене Конькеевой. Мне очень понравилось. Только если соберетесь, купите себе коврик
.Там есть коврики, но они мягко говоря не приятно пахнут
ссылка ходила к ней