Я думала, что плохо мне было первые пару дней после родов, а неет. Вчера было три недели, а я настолько истощена…

Вам только отдых поможет постарайтесь максимально отдохнуть оставьте дела когда малой спит ложитесь и отдыхайте, все дела подождут, а вам нужно восстановиться, да я месяц отходила уставшая и истощенная была старалась больше отдыхать

У меня такое состояние было первые 1.5 месяца, но я спала часа по 3-4 в сутки😐

Помощь близких спасает

Спать с ребёнком при каждой возможности.Если есть кого попросить о помощи-попросите:Привезти готовой еды,убраться,пусть муж пока сам готовит.Я думаю только отдых в Вашем случае даст силы и вернёт молоко.

В мене таке було перші 2 місяці. Я реально всіх питала чи від такого не помирають😂😂😂 я не спала взагалі. Дитя було таке безпокійне. 6-7 годин сну, це шик. Я вмивалась і вирубалась стоя 😂😂 терпіть мамочка, ви же мамочка🤘 Скоро стане легше в цьому плані

@lenuska88, малой спит по 20 минут днём, не успеваю даже заснуть( может ещё научусь, когда совсем плохо будет)

@mari_marinina, так вот в том то и дело, что вроде и не настолько мало сна, а состояние зомби

@juliakunitskaya, особо некому помочь, в этом и проблема(

Это нормальное состояние в первый месяц после рождения, дальше будет только легче.Сама с ужасом вспоминаю и сон длился не больше 4 часов в сутки , при любой возможности ложитесь спать, все домашние дела оставьте на мужа ( мой конечно психовал ) , но может ваш поймет

@dasha_lav гв у меня много сил и энергии отбирало. Плюс ещё домашние дела, хорошо бы чтобы кто-то вам по дому помогал хоть первое время

Месяц умирила 😔 путала день и ночь , буквы на экране не видела .. брррр.. как вспомню 🤪 потом легче стало ! У вас ребёнок беспокойный ? Не спит?

Я теряла сознание, вызывала скорую, у меня падало и поднималось давление, болело сердце та и сейчас все это есть и к врачу тоже нет времени, спать уже привыкла так и не засыпаю в ванной как раньше)иногда мама помогает муж постоянно работает) ну тоже иногда кидает в стороны, думаю надо это все пережить или привыкнуть) ну я надеюсь чем дальше тем лучше)

Это с непривычки так. У меня малышка спокойная была. Проблем с животиком и сном небыло,но нужно привыкнуть..привыкнуть к новому режиму, что себе Вы полностью не пренадлежите и Ваша жизнь не будет прежней. Посмотрите правде в глаза,смиритесь, возьмите себя в руки и вперед. Вы очень нужны своему ребенку,некогда киснуть) совсем скоро Вы научитесь планировать свое время и подстраиваться под новую жизнь и все будет гуд)

Все, что вас спасет-это сон((и помощь максимальная. Это грань усталости у вас и по-хорошему, это нифига не шутки((старайтесь, чтобы кто-то мог погулять с малым, а вы поспите

Вы пьёте витамины?

Я сразу же после родов плодожила витаминный комплекс принимать (Фемибион 2), начала пить рыбий жир, железо, Магне В6 и сейчас, даже когда не получается нормально поесть или поспать, усталость чувствуется, но не критично. Пробовала несколько дней «без дозы» - сразу дикая усталость накрывает и шатает.

А гемоглобин у вас в норме был при выписке?

6-7 часов в сутки сна это мечта для меня и сейчас, легче станет как только вы привыкните к такому ритму! Самый трудный это первый месяц!

У нас 16 дней малышке. Сегодня в 4 утра из-за нехватки сил просто положила ее, думала, пускай орет. Благо муж подхватился и поносил. Тоже очень тяжело. Все говорят, что максимум 3 месяца так сложно. Посмотрим. За 3 месяца может и крыша поехать. Вызвала педиатра на дом, думала, а может проблемы у малой, почему ж не спит. Сказала, что она здорова и чтобы.я терпела и 3 месяца особо не расчитывала на другую деятельность.

Вызвать маму, напрячь мужа, забить на борщи и прочий быт

Спит ребенок и вы рядом.

Кушайте хорошо(овощи, фрукты, мясо, рыба) + здоровый сон, я днём ложилась, малому в зубы (.)(.) и так мы спали 2-3 часа) на уборку/готовку забила, мама еду передавала или муж готовил

Кстати там выше писали про гемоглобин, реально проверьте, у меня был очень понижен

После месяца мне стало намного легче, удачи)

Я вообще по 4 часа спала в сутки.. вам надо- спать с дитем днем. Пейте сок гранатовый, кушать мясо.

Тоже было, в кухню с утра на четвереньках с комнаты ползла потому что тошнило, сознание теряла, и руки тряслись) ничего, прошло со временем) больше с малым валялась по кровати, старалась не перекусывать, ибо чувство голода вроде и прошло, но потом упадок сил еще больше чем было до перекуса, витамины желательно пить если рацион скудный, силы нужно откуда-то брать, воды много пейте обычной(если отёки - предполагаю что из-за того что в организме пытается хоть как накопиттся жидкость, значит дефицит) гемоглобин может быть низкий, в комплексных витаминах суточная норма железа присутствует, так что не расклеивайтесь, все будет хорошо))

Перечитала все комменты после того как сама написала) вообщем все так и есть) отдых,витамины,гемоглобин и пить)

Конечно это стресс и роды и привыкнуть к ребёнку. Сама иногда злюсь от усталости, но не долго, мне удаётся спать по 4 часа, иногда днем вырубает на час, когда ночь совсем без сна, в дни коликов например. Когда ребёнок особо не расслабиться и не сбежать😁 поэтому держитесь, перенастраивайтесь, это временно, это пройдёт!

Я вчера тоже с 12 ти дня и до сегодняшнего утра не ела..и в туалет один раз сходила..

Малой спит на мне постоянно , как только переложу - сразу просыпается, газики будят.. постоянно тужится..

У нас ещё и с ГВ проблемы начались..

Я так ждала завершения первого месяца, говорили легче будет..но совсем пока не легче🤷🏻‍♀️ мужайся, сил нам 😄 другого выхода просто нет..)

Вы просто привыкаете к режиму постоянной включенности, не отдыхаете так, как раньше. Вы привыкнете, вот увидите

Держитесь 🙏🏼 витаминки в помощь, у меня первую неделю такое было, но меня выписали с очччень низким гемоглобином. Больше продуктов с железом 🙏🏼 (говядина, гречка)