В первую беременность противопоказаний не было,гоняла и в зал и в бассейн до последнего,но я и до этого занималась всегда.а начинать в беременность заниматься спортом-не лучшая идея.все излишки наедаются ртом))) просто придерживайтесь нормального питания.

Хороший животик для 14 недель. Можете в бассейн ходить если хотите, но никак не в зал. Меня до сих пор за беременную не принимают

Вы не толстая, стоило бы конечно поработать над качеством тела, но это уже после родов в зале)

Какой зал? Вы же беременна ) Просто питайтесь полезной пищей, а диеты и спорт подождут