Смотрю я на свое сравнение #допосле и не верю, что это я...
Раньше и не думала, что настолько все плохо😁
Считала себя нормальной. Да, не худышка, но и неособо-то и толстая🙈🙈
А когда видела подобные фотки считала, что это какой-то Фотошоп))
А у Вас есть ощущение, что эти фотки тоже фш?😅
Кто привел себя в форму, делитесь, как Вы это сделали и за какой промежуток времени?)
#шуби_программа
Комментарии
@gaidarovaaa нет) это умная еда, в которой уже все подсчитано) к сожалению нет у меня столько времени, чтобы это все считать..я и до родов пыталась, но срывалась,не хватало терпения..так что делать это умею) нашла такие продукты помощники, многим подружкам тоже помогла похудеть на такой программе)
@gaidarovaaa за 2 мес) да,пп,но без подсчётов, благодаря функционалке) ну и последние 5кг на спорте) зато рельеф такой,какого никогда не было))
@fedorlen вы мой кумир) это тоже подсчёта калорий и тренировки? За какой срок?)
@surfista это очень круто)) тоже планирую скоро начать в зал ходить с тренером)
@ne-takaya-mama ахах спасибо)) за 2мес 15кг) сейчас уже можно считать -18 в целом, +уже на массе с рельефом сижу, восстанавливаю трени)
@surfista улыбки разные,ну и худоба сказалась) так губы всегда были пухлые)) 4кг это уже очень круто!) Как худеется?
@fedorlen это🔥🔥🔥 очень крутой результат, расскажите про свою программу?) Или чисто ПП, высчет ккал, баланс бжу и витаминки?)
А сколько кг разница? И за сколько времени похудели?) Выглядите потрясно что до что после))))))но после конечно круче))))
ощущение что губы накачали)))). вообще другой человек. очень круто. таким резульаттом канешна поделиться нк могу, трлько в начале пут эи. потеряла первые 4 кг))
@shubima круто))))) умничка!!!!😍😍😍