Девочки,добрый вечер!
Кто-нибудь ходил на йогу во время беременности? Тяжеловато ли?
Летом была постоянная физнагрузка на даче,а с приходом осени осознала,что не будет никакой особо физической активности;(
@karamelishna, конечно сходи на первое пробное занятие ) не понравится не будешь ходить))))
@mes.tatiana спасибо! Тогда стоит перебороть себя и тоже пойти;) слишком много хороших отзывов;)
@mes.tatiana Татьяна, прошло 2 четверга,как если не секрет, занятия по йоге;)?
@mes.tatiana буду ждать тогда четверга,чтобы ещё одно мнение послушать;)
@karamelishna не йогой, но занималась. Я хореограф и до беременности нагрузка была колоссальная. 9 часов танцев, тренажёрный зал и бассейн. Сейчас только йога и иногда зал. Вам нужно смотретт по своей подготовленности и самочувствию. Йога хорошее решение для беременных. Максимально успокаивает, работа над дыханием и умением контролировать и чувствовать свое тело)
@olga11.03 вот я и думаю,что потом рожать будет легче;) главное замотивировать себя;)
Я до последнего ходила) не тяжеловато было) зато родила легко) но я занятия вообще не пропускала, 3 раза в неделю ходила с 16 недели
@mes.tatiana если бы;) на работе увеличили нагрузку,добавили классы,в которых преподавать;) плюс ремонт делаем дома;) так что,по итогу все осталось лишь в планах;(