Как же меня радует эта мода~волна~революция, называйте как хотите, на здоровье! На изучение своего организма, на…

Я уже 7 лет на светлой стороне, но муж и родители сопротивляются до сих пор, хотя видят значимые перемены моего организма, тела, состояния и т д Но их это абсолютно не мотивирует, уперлись рогом в свои вредные привычки и не хотят ничего менять...😩 У ребёнка «принудительный» зож, но тоже глядя на остальных, ему очень хочется сосисок, колбасок, сахарной ваты и чипсов, и бабушки/дедушки периодически его этим балуют🤦🏼‍♀️

@verevkinasa у меня аналогичные свекры😣 толстые, больные и упертые, им нет 60ти, они меня пугают и это мой волшебный пендель, и для контраста моя мама, которая полное априори и ей скоро 70. Свекровь тоже любитель дать гадости, но это очень редко, я не воюю 😊

Что плохого в сосисках?

Все хорошо, но больные старого поколения ходят по больницам в 70-80 лет. А нашего уже в 30. И многие из них правильно питаются. Образ жизни нужно менять в целом.

Автор напишите пожалуйста свой рацион дневной и рацион ребенка? Рацион зожника

@zuzu89 вы совершенно правы, это к пугает, что б 30 болеют тем, что раньше в 60 только начиналось, но если у головой порядок, то и в 80 можно улучшить состояние, я такое практиковала с тетей, ей было 80, она сменила питание, но далеко не на пп 😂 перестала противиться бадам, это сейчас многим айхерб открыл глаза, а 5 лет назад сложно было, спасибо, знали, кому верить, витамины и очищение сделали свое дело, стала делать массаж и гимнастику, заваривать травы и намного лучше себя чувствует,

@mamaira1101 я только учусь, но многое уже образ жизни, из мяса индейка и кролик, за чужим столом может что-то съесть, я не категорична, хлеб стараемся есть мало, лаваш или цельнозерновой, ржаной, бездрожжевой. Из молочки домашнее козье, в кашу, в блюдах, отдельно не пьем, сыр тоже козий, зимой сыроварня на сенном рынке чиз поинт, много овощей, зелени, могу свежий салат или шпинат прям в тарелку порезать сыну, каша на завтрак с ягодами, уже на зиму куча на морожено, печенье, конфеты очень редко, заменяю на хлебцы, финики или ореховые конфеты, с мужем часто ужинаем салатом типа цезарь, только много разной зелени с рыбой или креветками, 2 месяца делаю зеленую гречку по рецептам @marina_rawway в инсте, вообще много у неё про здоровья деток, крутая страница

@sashadu тут бесполезно писать 😊😊😊 как говориться, ' если ты сам не видишь, почему я не верблюд, то тут я уже тебе ни как не объясню! '

@rf просто интересно вот прям полный день ребенка и ваш,,, вы же салат не едите три раза в день и ребенок что-то еще кушает..

@sashadu а что кушать тогда?) Солнцем питаться и воздухом?

@romkinlisenok16, купите нормальное мясоооо) и овощи и крупы)) все)) причём тут солнце?)

@sashadu Да? Такого если вы не вкурсе не продают) везде добавки разные и всё остальное)

@romkinlisenok16, в чем добавки? В мясе? Ешки и соя и тд?) Лучшее мясо это фермерское или халяльное

@sashadu фермерское? Вы серьезно??? А вы видели как ту живность выращивают и чем кормят?

@mamaira1101 я ж вроде написала 😊 ок, более подробно, утром встала 100 прыжков и несколько упражнений @melannet, натощак вода теплая, всем, (родители мои тоже пьют, а отец еще 83года яблоко ест обязательно), завтрак каша на молоке козы или зелёная гречка с ягодами по рецепту Марины, тоже всем, да и муж прекрасно ест, это во многом от женщины зависит, редко сразу, чаще позже чай, кофе, натуральный естественно, или цикорий, к чаю, как повезёт, могу сырники с цельнозерновой мукой и домашним козьим творогом, могу вафли домашние, может быть что-то покупное, хлебцы, сухофрукты, просто хлебец с медом или козьими сливками, на обед суп, часто постный, это давно так, лет 7 готовлю, просто люблю, кролик по-разному запечённый с овощами, или рыба, сын после сна ест наше второе или уже ближе к ужину А мы салат

@romkinlisenok16, а вы видели, как выращивают для сосисок? А вы знаете, что на производстве колбас часто люди травмируются, крысы могут попасть в фарш нечаянно. Химия которая туда добавляется, в каком количестве.. для вас безопаснее купить такую колбасу, нежели чистое мясо?) ну ок)) можете сразу перестать покупать вообще нормальную еду и питаться дошиком с сосиской в прикуску, пить гранулированный чай. А потом идите к доктору лечить завышенный холестерин, отложение солей и тд по списку)

@romkinlisenok16 вы серьезно? Кроме сосисок вот прям ничего в голову не приходит, меня мама тоже без сосисок вырастила как-то 😂😂😂

Девочки сейчас в большом городе найти что-то чистое и полезное сложно,, даже те овощи растят на химии, мясо "фермеры " растят на убой тоже на препаратах, чтобы скорее скот вырос и массу набрал... Курей то и то пичкают хренью, добавляют в зерно, а покупать курицу вообще уже нельзя!!! Только если ты не живешь где нибудь в станице, деревне или может живут родители, там еще можно найти что-то натур и полезное!!

@sashadu вот именно так я питаюсь)) и совершенно никаких проблем со здоровьем не испытываю)) по всем показателям я здорова ,хоть в космос лети))

@rf спасибо)

@rf я вас поздравляю что вас мама без сосисок вырастила) без конфет и сладкой ваты)

@romkinlisenok16, флаг в руки😅 потом время придёт вспомните разговор, переубеждать не буду) при таком питании гастрит, как минимум, всем обеспечен. Для меня это не еда, а мусор. И организм мой не мусорный контейнер.

@mamaira1101 на выходных ребенок у бабушки, я работаю, она ему индейку готовит и омлет, кабачки, и много ест сезонный фруктов и овощей, не очень уверена в их без вредности Но это лучше чем ничего планах засадить дачу, 2 года многое выращивали, а в этом году муж в гипсе был пол весны, плюс сын всегда пьет юниор, это витамины натуральные и омегу, родители тоже, пожилым очень важно поддерживать организм, т к естественные процессы все замедленны

@sashadu ага😂 и ваш медовик в котором куча масла и маргарина тоже полезен😂

@romkinlisenok16 спасибо) а сладкая вата, и сейчас с удовольствием по праздникам, а сахар в доме только коричневый и пачки месяца на 4~5 хватает, это тоже от моего отца еще лет 10 назад пришло, выключите агрессию, откройте глаза и смотрите вокруг, жизнь и вам начнет помогать 😊😊😊

@rf я кстати тоже на коричневом сахаре😂 он по вкусу лучше чем обычный.

@mamaira1101 кто ищет, находит😊 да не 100% гарантия, но уже лучше😊 а вообще мне близка тема грамотного питания, еще и потому что организму меньше энергии надо на её переработку и усваиваемость - это очень важно, больше сил для работы и жизни остается

@romkinlisenok16, ну конеШно) полезен, тк маргарин не используется! Консерванты не используются. Да и народу всегда прилично, что бы всем по кусочку досталось, и не забывайте пропорции рецепта можно уменьшить, и муку всегда из обычной можно заменить на цельнозерновую, либо на безглютеновую. Ну и не забываем про объемы и частоту съедаемого лакомства)

@sashadu вот полностью с вами соглашусь, меньше категоричности нужно, хотя бы для начала 😊

@romkinlisenok16, а и рецепт в самом посте из инета, а как говорила поменяли муку. А и еще в кремах магазинных тортов используют крахмал, который в свою очередь влияет на бока (естественно утрировано)🙀 вот и вся арифметика)

@sashadu безглютеновые продукты😨😨😨 овсянка, как же овсянка...

Покупные сосиски, пельмени и прочее - конечно дрянь, но жить в самом экологически загрязненном городе края, питаться продуктами из магазинов и рынка, пить витаминки и верить в свой зож выглядит очень забавно:))

Весь смысл в последнем предложении) смысл в кайфе от того, что делаешь и как живёшь. Именно поэтому есть куча примеров вредного образа жизни, но абсолютно здорового долгожителя)) Если зож не от души и не в кайф, то 10000% болячек принесёт не меньше, чем алкоголь и сигареты.

Вы с луны свалились? Какой то сплошной шенячий восторг, только не понятно от чего🤔 вы что-то прочитали? Съели? Покурили?

@mmaria05081992, это пример ) если люди соблюдают диету, или аллергия на глютен) у нас цельнозерновая мука, глютена в ней содержится меньше + клетчатка так как перемалывается зерно целым в муку, без шлифовки, тем самым сохраняя самое полезное.)

При чем тут зож и скалиоз или диабет?

Есть заболевания разного происхождения.

К примеру, бабушка у меня выросла в деревне и прожила всю жизнь там на натуральном хозяйстве не пила и не курила и умерла в 60 лет от диабета, а ее сестра в той же деревне бухала, гуляла и тд. дожила до 98 лет, в столь преклонном возрасте решила уехать жить на юг( мечта была у нее), читала без очков, ходила шопится и тд.

Я не говорю про то что жрите сосиски будет счастье, а говорю про то, что этиология многих заболеваний людям не известеы

@petrovaelena1993 при том, что если заниматься собой и работать над собой, то и скалиоз выставляется 😊😊😊 а причины очень многих болезней известны, это нехватка питательных веществ, о чем сейчас так много и говориться

@sashamay это вы про Краснодар? Ну что уж тогда про Челябинск, например, говорить, но если бы так думаете, проводите очищения своему организму и уже плюс

@beautybar_ru поймете, не переживайте 😊

@sashadu да,действительно оно не сразу приходит,я имею ввиду гастриты и т.д.

Вот например я уже панкриатитом страдаю в свои та 23 года🙈

@rf да куда уж мне😂 главное, вы просветлели😉

@rf, а в саду что будет есть ребёнок?

@sashadu, гастрит вызывает бактерия хеликобактер пилори, а не еда и стресс и ещё что. Читайте свежие исследования)

@rf, супер! Очень рекомендую в Инстаграм найти Регину доктора. Она осень много полезного в плане питания несёт в массы. Осень хочу купить её вэбинар на тему прикорма и формирования правильных пищевых привычек у детей, но самой дороговато. Думаю, короче. Хотя сами тоже стремимся к пп. Дочь до сих пор не пробовала шоколад, сосиски и много чего мусорного в пище. Но, к сожалению, поздно фрукты обычные ввела- не ест ничего 😭😭😭. Уже на общем столе, а фрукты баночные (позор моей голове). Кушаем тушенное, сейчас убрала сахар, пока заменила на мёд. Планирую убрать постепенно вообще.

Но, честно говоря, была бы вам признательна, если дадите какие-либо ссылки, где можно черпать рецепты пп

Спорт в здравых количествах это, конечно, хорошо, но упоротость на «безгэмэо» и «домашненьком-натуральненьком» не есть зож)) когда даже обычный сахар вызывает паранойю, это не нормально. Вы хоть читайте что-то современное, исследования медицинские, свежие желательно. А не статьи из одноклассников «сахар белая смерть» «сосиски рак» «врачи скрывают» «кругом заговор» 🤦🏻‍♀️

@orcas вы очень плоско меня поняли 😊 я слушаю лекции врачей и профессоров разных, (Пшенникова, Бакерия, Дадали, Мавра Огонян, в инсте доктор Зубарева, педиатр Ищенко, @katia_txi, @melannet и многие другие)и вообще, можно, сказать 10 лет к этому посту шла, и зож в моем понимании это не только питание, питание, важная, но капля, просто комментаторы здесь увидели это так, ну что ж, и это уже хорошо

@orcas и про 'упоротость' очень хорошо в 1м рд Тимур Кириллович прочитает мозг своим девочкам, про важность адекватного питания при беременности, к счастью, грамотные врачи есть, которые стараются предотвратить болезни, а не тупо лечить, но не все их слышат

@veda-viki а чем отличается мёд от сахара?:)

@sashamay, тем, что сахар синтетический, а в мёде полно полезных микроэлементов, он натуральный

@sashamay это вам в 2х словах не объяснить, он сбивает весь организм просто говоря и создает полезную для всяких бактерий микрофлору, почитайте в инсте Веронику Савченко, или @katia.txi, или просто яндекс спросите, или фильм 'сахар' посмотрите

Ну Ёлки зелёные, как только хороший пост, так негатив откуда ни возьмись.

Автор, Вы написали на столько понятные и правильные вещи, что я вообще не понимаю о чем тут можно спорить😀

Боюсь представить, что со мной будет, если я про свою аюрведу сейчас буду толкать😂😂😂

Всем терпения, спокойствия и счастья!

@pheobe5 спасибо 🙏🙏🙏 потому что многих ломает, это нормальная реакция, к сожалению😢 ушли мы все далеко от действительно важных вещей

@rf, но все равно радует, что действительно все больше и больше людей приходят к правильному образу жизни. Не только в плане питания, но и в организации дня и в уходе за телом и здоровьем!

@pheobe5 так и я об этом, питание ~ это лишь малая часть😊

@veda-viki синтетический:) а как его делают, не знаете?:)

@rf да я не у вас же интересовалась, а у девушки) она вот считает, что сахар синтетический, а мёд - натуральный, вы тоже так считаете?) читать не буду то, что вы мне предлагаете, смотреть тем более))

@orcas она не размножается если нет проблем с ЖКТ.

@sashamay сахара в природе не существует в том виде в котором он у нас на столе, а мед существует многие тысячи лет.

@rf вы такая наивная) значит ни вы никто из вашей семьи тем же диабетом не страдал. И слава богу

@sashamay, смотрела передачу об этом и читаю блог доктора, знаю :)

@sashamay ахх~хха! Вы знать не хотите, а я вам тут что~то рассказывать должна 😂😂😂 ну не ищите дураков, ешьте сахар не парьтесь

@petrovaelena1993 близкие знакомые болеют и как раз таки вы наивные, диабет, если еще не на инсулине, излечим как раз таки корректировкой питания, очищением, и восстановлением обмена веществ натуральными препаратами, на инсулине тоже облегчить можно

@rf отец 20 лет не ест никаких Фаст фудов, сосисок и тд. Живёт на берегу черного моря где нет производств никаких. Питается исключительно домашними овощами и фермерским мясом и рыбой свежей, почему то не вылечился. Ходит каждую неделю то в лес пешком, то вдоль моря, физкультура и тд.Кстатиэти омеги, и остальные БАДы с айхерб тоже ему что то не помогают😉

Сосиски, сахар, десерты и все синтетическое не есть 20 лет

Автор, я вам желаю всегда быть здоровой, никогда не познать настоящих болезней, чтобы потом не проверять на них свой метод, а просто прожить здоровой.

А так же желаю обрести мудрость, чтобы не считать себя умнее всех на свете ,а остальных дураками ибо это может сыграть с вами в злую шутку

@sashadu а, понятно) я сама пеку хлебушек, в основном, бездрожжевой, но иногда из цельнозерновой муки. Полезный же очень.

@petrovaelena1993 при чем здесь умнее? Вы о чем? Ищите больше информации и все вылечится, дело не только в еде, и качественные бады не помогают только при не грамотном или не достаточном использовании, есть врачи, которые 20 лет лечат vision, например, здоровья и вам и вашему папе

@petrovaelena1993 есть анализы на усваиваемость продуктов каждого человека, диагностика, конкретно что нарушено в работе конкретного организма, и чего не хватает, а вы услышали только верхушку айсберга, меня не надо слушать, есть врачи, как выключите агрессию и будете готовы расширяйте кругозор Мавра Огонян, в инсте @katia.txi , в яндексe врачи о vision при диабете, например, а мне тут не надо пожеланий про аукнется 😂😂😂 это у вас нехватки инфы по нужной теме, я всего лишь написала, что нужно изучать свой организм и думать

@fc_valkiria )))))) в природе не существует очень многого в том виде, в котором вы привыкли это есть, но ничего, едите ж как то)))

@veda-viki серьёзные источники,конечно,и не поспоришь😂😂😂

@rf я дураков не ищу, их и так полно)))

@sashamay, а то )))

@petrovaelena1993, не читала вашу переписку с автором, просто хочу рассказать о том, о чем недавно узнала. Есть генетические особенности у человека, отдельно взятого. И, к примеру, непереносимость лактозы может спровоцировать сахарный диабет, а в купе с плохой усвояемостью (либо, если не усваивается совсем, и такое бывает) витамина Д это приводит к жутким сколиозам. А есть ещё много предрасположенностей к заболеваниям. Это самые последние медицинские исследования. Сейчас можно сдать анализы генетические ( раз в жизни) и избежать многих проблем. Употребление неправильных продуктов провоцирует начало заболевания.🤷‍♀️

@sashamay, а дур ещё больше )))))))

@rf агрессии я никакой не желала вам😉

@veda-viki генетические заболевания на то и генетические, что их не избежать. К слову мой отец врач и все анализы нужные сдавал, проблемой владеет и лечится. Но к сожалению, волшебных балов и питания не существует, это лишь дополнение к адекватному лечению

@veda-viki у вас в числе плохо с головой у самой, раз вы людей незнакомых дурами нажыаете

@petrovaelena1993, вот как раз таки последние исследования говорят об обратном- можно избежать

@veda-viki полностью согласна😉

А вот, 200 лет назад не было сосисок фаст фуда, экология не так загрязнялась. вме натуральное и свое. И был и диабет и сколиоз и рахит, и куча других болезней. И продолжительность жизни была максимум 50-55 лет. А что касается диабета, не говорите того, чего не знаете. Диабет НЕ ЛЕЧИТЬСЯ! НИКАКОЙ! Есть терапия, но никак не лечение. Диабет второго типа поддерживается диетой, и сахаропонижающими таблетками, а так же ацетоновыводящими. А диабет первого типа поддерживается инсулинотерапией.

@sashamay вот тут готова поспорить))) да я не ем сырое мясо,но и не жарю его на растительном масле) да и живём мы в частном доме с огородом 😅так что аргумент не аргумент

@nastasya623 из каждого правила есть исключения, но в наше время одно сплошное "исключение".

@petrovaelena1993, вы, видимо, что-то не правильно поняли. Хотя, судя по реакции в принципе, это не удивительно 😉 и про голову явно не понаслышке рассуждаете 😄

@veda-viki вы абсолютно правы, я и это тоже имею ввиду, говоря ~ изучать свой организм

@nastasya623 поговорим через пару лет😊 диабет лечит сам организм, когда ему даешь все необходимое для налаживания обмена веществ

@fc_valkiria это прекрасно, что вы питаетесь исключительно экологически чистыми продуктами и не едите ни сыры с производства,ни молочные продукты, сладости, обработанные крупы, чаи, хлебобулочные и макаронные изделия и тд, всем бы такой здоровый экорацион!))

@sashamay я знаю что это прекрасно 😁 а ещё мед без добавления сахара ем👍

А дрожжи домашние делаю👌

Диабет моей дочери чихать хотел на зож, гв больше года, пп и прочее 😭 кто-то бухает и здоровые дети, а кто-то тщательно готовится и ид...а потом на тебе подарочек

@nastasya623, @petrovaelena1993, согласна с вами, сейчас почитает кто нибудь с диабетом и забросит лечение!((( есть конечно такие болячки, типо простуды, что проходят сами собой если и не лечить их.. но вышеописанные болезни не относятся туда

@margoritka_89 Просто тем людям, кто с этим не сталкивался кажется что все так легко и просто. а на деле все наоборот

@margoritka_89 пост вообще не об этом, каждый просто его по своим больным темам понял

@nastasya623 абсолютно не легко, у каждого есть проблемы, пост к тому, что б заниматься собой и изучать именно свой организм, что ему хорошо, а что плохо, блага, как выше написали, уже и анализов развернутых куча, и диагностик, и врачей, кто не просто таблетку даст, а нормальную полноценную консультацию

@rf Мой муж уже 16 лет болеет диабетом 1 типа. и развернутые консультации по поводу питания, и того, что можно и нельзя и в каких случаях, давали еще тогда. Но, тем не менее, терапии это не заменит. Есть болезни, не зависящие оо образа жизни и питания, и требующие постоянного медицинского контроля и терапии. А ваш пост подразумевает контекст того, что достаточно просто здорового образа жизни и болезней никаких не будет амесди и будут то чудом сами пройдут

@nastasya623 не пройдут, но многое возможно предотвратить, пост об этом