@da-dmitrieva, всё бывает в первый раз, я тоже физкультуру не любила....
Проблем с весом не имела, а вот качество тела было так себе, и я думала, что у меня врожденное плоскожопие...., как же я ошибалась!😂😂
За эту беременность набрала 20 кг, месяц назад вернулась в спорт, потом выложу коллаж, как я менялась😉

@milkelephant ну вот это согласна...с упражнениями тело еще и подтягивается, я так-то по жизни дрябленькая😁 и такая никогда не была и не буду прям тростинкой. Но когда начала пп+упражнения, еще даже не достигнув веса своего идеального, увидела как кожа подтянулась, циллюлит хорошо прям ушел. Была как тетка, стала ближе к девочке😁

@oxy6slim для меня это не образ жизни 😁 мне честно тяжело, но я преодалеваю себя и кайфую, когда получается и виден результат. Ну вот не приучена я к спорту вообще. С детства проблемы с весом и по большей степени это психология.
Пост скорее о том, что спорт закаляет, держит в тонусе не только тело, но и дух💪 ты начинаешь себя ценить и меньше жрешь фигню. Безусловно можно себя побаловать😊 этого никто не отменял.

Можно быть худой и иметь дряблое тело. Это не красиво :( я худенькая,но стесняюсь сильно,хочу после родов заниматься,чтоб тело было крепкое и отдых заодно от быта и ора детей дома😅

Какой-то не позитивный у вас подход к вопросу....(
Спорт это не труд... это кайф!💪🏻
Который даёт возможность иметь красивое, выносливое и качественное тело, заряжает энергией и хорошими эмоциями.... и можно съесть вредную вкусняшку, когда спорт — это образ жизни!😉😘