Доброе утро, девочки! Будьте добры, покидайте рацион питания своих малышей. Уже ума не приложу что…

1завтрак каша/творог

2завтрак йогурт или кефир с печенькой

Обед суп/пюре/пельмешки

Полдник компот/кисель и бисквит типа барни

Ужин каша или суп с завтрака(обеда)

Так было в год)

@miss_lucky а по времени когда у вас завтраки?

@rita-sterlikova мы рано вставали и встаём. Подъем в 6.30-7.00 потом в чувства приходит минут 10,идем чистим зубы. И где в 7.30 завтрак, через 3 часа второй завтрак, потом прогулка. В 12-13.00 обед, прям полный такой. Потом сон в 3-4 часа Полдник, и в 6-7ужин. В 9 уже спит)

@miss_lucky ага, понятно. Малыши я так понимаю , один раз спали?

@rita-sterlikova да. В редких случаях 2

Спасибо!!!

Каша гречка/рис/пшено

Обед/ужин супы гречневый, рисовый, вермишель, овощной, тефтели/котлетки с картоф пюре, рагу, плов, рис/гречка/вермишель с подливом

Перекусы пюрешки, бананы, сушки, яблоко, абрикос.

Это при аллергии на молочку, глютен и яйца. Так был бы шире рацион;)

@happyfuture1 спасибо большое!💐