@mrs_bizhan очень много про дыхание и смотрела и тренировалась и спрашивала го как болеть начинает все забываю хорошо что во время вдупляюсь и прпавда легче становится
Вызывайте скорую или сами езжайте в рд. Главное не паникуйте, не истерите когда начнутся самые болючие схватки, дышите правильно. Все время думайте о правильном дыхании. Правильное дыхание залог быстрого раскрытия шейки, быстрых родов, без разрывов и тд.