Слева фото я в день выписки ,справа-сейчас 😁💪🏼 Только спорт и правильное питание ,благодаря этому я…

Ого, вы молодец 🙌👍👍👍

@kristen.february, Спасибо большое 😘

Молодец😊😊😊но много ещё и от физиологии зависит, у меня тоже было +24, уже все скинула, но тоже перешла на ПП и зарядку

вы умничка, меня вот вот тоже это ждет:((я тоже набрала 22кг, а сколько у вас осталось в роддоме? когда начали спортом заниматься, каким?

@nataly24b24, За 3 мес у Вас отличный результат!

Если бы я не ходила в спорт зал ,вес бы так не скинула(( А у кого то уходит благодаря ГВ ... я не в этой категории .😀

Ещё бы кожа на животе подтянулась 🙏 😌

А как Ваша кожа после такого сброса веса?

@ilonazvezdochka2, Благодарю 🙏 ❤️

Если честно,не знаю,как-то в роддоме не думала об этом и не взвесилась .Думаю немного ,примерно кг 6.. ,ребёнок 3,5+ воды. А кто-то 10 и больше оставляет ..не знаю с чем это связано ,может больше воды и отеков )

Спортом начала заниматься с 4 месяцев после родов. Спорт зал с тренером,сейчас без тренера )

@t.r.lukashenko ну по мне если честно и не было видно что такой вес, говорили вру, максимум 10. В зал к сожалению нет сейчас возможности пойти, пытаюсь сама дома. В роддоме оставила 10, за два месяца скинула остальное. У меня на животе пару растяжек и кожа дрябловатая ещё (на фото в профиле видно), сейчас усиленно качаю пресс

@nataly24b24, У вас всё хорошо 👌🏻 у меня ещё весь живот в растяжках ,везде кожа подтянулась ,кроме живота ( надеюсь дальше будет лучше,со спортом ,всё подтянется)

@t.r.lukashenko уверенна что все у вас будет хорошо😊главное настрой и желание, и к следующему лету будем красотками🤗🤗🤗

Блин, когда я вдохновлюсь на ПП.. читаю.. читаю и никак😂

👏 молодец! Желаю к Новому году прийти к идеальному весу ( меньше , чем до Б)

Умничка! Красотка😍

@morkovka313 меня очень вдохновляет шоу взвешеные и счастливые по стб, как раз сейчас только начал новый сезон, вот смотрю на них, и понимаю, что я хочу не быть такой, смотрю на то как они борются и у самой всегда появляется дух борьбы за свою цель:))

@ilonazvezdochka2, мне больше не вес убрать хочется, а упругости прибавить животу и 🍑) надо будет глянуть снова))) авось цепонёт и на ПП настроюсь, спасибо 😉, что поделились

А мне ГВ помогает , или скорее стресс, который был поначалу в связи с новой жизнью 😁

А выглядишь шикарно 🤗

Вы молодец 😍 я свой вес вернула но вот живот😖😖😖😖😖

Ого, вы молодец!

Здорово) Вы умница🙌🏻

Я тоже наконец-то добилась своего добеременного веса. ПП наше все)))) ну и время

Набрала 22

Какая умничка))

@nataly24b24, расскажите как качаете, пожалуйста

@alena080 я до беременности ходила в фитнес студию Богданы Жужи, в Ютубе есть ее видео уроки для пресса. Пока делаю дома. Посмотрите, лучший тренер для меня, результат 👍