Лучше всего в 6 месяцев начинать. Не торопитесь в этих делах. А вобще есть замечательное приложение в плеймаркете heinz называется. Там все подробно расписано. Лучше начинать с овощей конечно же...

Я даю пюре в баночках ,с 6 мес начну давать всякие каши

А каши (гречневая , рисовая(это если нет запоров ) и овсяная )

С безмолочных каш или овощей (кабачек, брокколи , цветная капуста ). Ну начали с овощей . Потом ввели каши . На завтрак едим кашу , на обед пюре , в 6мес планирую добавление мяска)