Итак, небольшие мои записки на тему, "как не испортить себе день " 🌿 я , как фанат планирования,…

Итак, небольшие  мои записки на тему, "как не испортить себе день "

🌿 я , как фанат планирования, тайм-менеджмента и тд,могу с уверенностью  сказать, что  "незапланированный день",с большей вероятностью может стать "неудачным"(сидела ,думала над словом, вообщем, это день  когда вы больше сталкиваетесь с чередой неприятностей и они волной накапливаются,можете для себя взять другое  слово )

➡️Почему?

✔Да потому, что когда у вас есть план на день, есть пункты которые надо выполнить,на мелкие неудачи вы внимание вряд ли  обратите- у вас есть цель, вы знаете что делать.  Думать о плохом вам некогда.  То ли дело,  когда четкого плана нет, вот и крутится в голове мелкая "печалька",и все остальное как "снежным комом"

✔когда есть план-есть действия-есть результат,а результат - это эмоции удовлетворенности и это тянет за собой "снежный ком приятных событий"

🌿нельзя концентрироваться  на неудаче.  Иначе -Следущая-не за горами. А если в этот момент  , вы думаете,ну конечно, чего еще я хотеда от этого дня-то и следущая  неудача не за горами🤔

🌿если вы уже прошли череду  неприятностей и чувствуете, что вас выбивает из колеи- идите в душ 🚿, смойте это все, второй вариант-идите гулять, и желательно по новому маршруту, третье - отбросьте все дела,поиграйте с детьми в необычную игру , четвертое- сходите  пообедать вне дома(и тут без разницы с детьми ,одна, вдвоем с мужем),уедьте к родителям  или сходите в гости-иными словами смените обстановку

🌿я не советую в этот момент уехать на шоппинг, начать  писать  планы на будущее, готовить еду - так как если , день не пошел, вполне возможно и шоппинг подпортит настроение(хотя кому как,но мне нравится идти на шоппинг все таки в удачный день ),о еде вообще молчу ,ее надо готовить с любовью

🌿есть возможность   кардинально сменить обстановку ? -Меняйте !!! Главное все что было до начала вашего путешествия оставить вне своей головы

🌿 и постарайтесь все таки вспомнить положительное  из дня (говоря о вчерашнем дне , я села  ,подумала, и многое положительное  и неповторимое вспомнила)

🌿и один  еще пунктик,только для девочек 😙😉🙊👱‍♀️-скорее всего этот день -результат  перестройки ваших гормонов, скоро все пройдет😄

#newborn_photoshoot #photoshoot #ufa #newborn_photoshoot_ufa #фотографноворожденныхуфа #уфа #детки #уфафотограф #фотодетишек #фотосессииноворожденных #фотоноворожденных #дети #малыши #newborn #матьидитяуфа #уфамама #роддомуфа #9месяцев #40недель #пузожитель