Девочки , как перестать ЖРАТЬ 😫 знаю , что нельзя есть булки и сладкое , но ем ! Потому что фруктами и овощами не наедаюсь ! Поем пол часа , живот пустой 😯 куда потом девать нажранные кг 😪 вообще потом реально похудеть ?? В спорт зал возможности ходить не будет т.к ребёнка не с кем оставлять ... (последний приём было +12) у меня такие ляхи и жопа , просто жопа 😁
Комментарии
У меня +9, но жор сейчас не реальный ем все что не приколочено, но врач пока молчит) но чую скоро скажет)
Я 14 набрала, и тоже мучаюсь ночами чувством дикого голода, хотя плотно ужинаю! Как- то оно быстро переваривается что ли🤷♀️углеводы мне бы помогли наедаться , я думаю, но не хочу раскармливать ребёнка 🤦♀️
Я уже 13 набрала. Сказал эндокринолог,что по моему индексу массы тела это очень много,должна была набрать 9. Но что я сделаю,если хочется все время есть,вот и ем😁 потом скину лишнее
За беременность 21 кг нажрала!! Именно нажрала, потому что ела всё подряд как не в себя))) весь пищевой мусор... 9 в роддоме оставила...потихоньку вес уходит, осталось два лишних. Если бы как положено в среднем 12 набрала уже к двум неделям не было бы их, а так....
У меня нет жора🙏🏻 ем, как и раньше, но вес растёт! С чем это связано ?! Меня врач тоже призывает остановиться, но я итак питаюсь более чем адекватно 😪
Как я вас понимаю ,с 33 недели где то ,стала есть как не в себя набрала за 4 недели 5,5 кг ,только покушаешь час проходит и опять голод как будто сутки ни ела 🤦🏼♂️
@sun_eclipse, хотя до этого было все нормально , а 8-9 месяцы прям на глазах кг прибавляются) до этого переживала , что не набираю 😁
Я наела 22 кг, все сбросила в первые три месяца после родов. Ела все, чего хотела(в разумном смысле конечно), булочки, печеньки, выпечка, аж до трясучки любила, потом как отшептали)
Да вы не так много набрали! 12 всего! Я вот уже 7 набрала, хотя мне ещё ходить и ходить.. тоже по 1 кг в неделю получается... а впереди ещё 20 недель...🙈 мне страшно... 😬 с первой беременностью такого не было!!
Я на этих сдобных булках и вкуснючих шоколадок набрала 25 кг👌🏻 В спорт зал тоже не ходу, но сбросила уже 28🙌🏻
И да, хлеб/сушки/печеньки ем по сей день 😬 в рд с собой брала 3 пачки печенья галетеного и Мария, все съела 🤦🏼♀️
Я готова есть мучное целый день, больше ничего не надо...и не отказывала себе 😋все булки/пирожки/пироги были мои, за 3 дня до дня Х ещё и коробку принглс навернула. На данный момент вешу как и весила, в рд оставила всего 4 кг, набрала 12 или 13 точно не помню....
Я наела 20 кг, через 2 мес без спорта и кушая нормально, вернулась в добеременный вес)
Я не думаю ,что только в спорт зале можно скинуть
Каждый день будете гулять по часа 2-3 с коляской ,дома так же когда уже можно будет ,будете делать упражнение
Мне кажется если захотеть .можно быстро похудеть ,главное желание
А не «я же мать,я рожала ,это после родов,я не могу скинуть»
Я вот уже 15 набрала ,но уверенно знаю ,что все скину ,да и обязана это сделать
Так как муж у меня спортивный ,а я такая корова буду ,ну нет 😂
Ешьте уже раз не получается сдержаться ,тут уже недолго осталось до родов ,потом после родов все скинете
У меня + 7,5 кг, но в последнее время такой жор открылся... а ж страшно подумать☺️
Ооо,я сегодня взвесилась в жк,так за неделю на 1 кг 100 гр. поправилась. Врач посмотрела на меня не добрым взглядом,а потом выдала:"Пора остановиться в поедании еды"🤦♀️Ну вот как? Как можно закрыть свой рот и не есть? (Минут 5 назад схомячила яблоко 🍎. Нет,я не жалею😁😁😁)За 36 недель поправилась на 14,5 кг 🤦♀️
Орехи, семечки и тд.
Они меньшем количеством дают большую сытость и надольше
Переключитесь на жиры с углеводов. Кушайте оливки, авокадо, кокос.
Я 25 наела , уже скинула почти . пару кг остались пока , но ещё 2 месяца не прошло после родов
@oksana852, Я вот и ем можно сказать через силу , чтоб ребёнок набрал , хотя не уверенна что от этого что то зависит сколько ему нужно он и так возьмёт ! Врачи все в один голос говорят что он у меня маленький в 36 недель был 2300