Девочки которое родили через Кесарево Сечение, да и девочки с ЕР, не поленитесь сдайте анализы на железо-дефицитную анемию! Девочки после КС- вам особенно важно, так как у нас кровопотеря во время операции! Анемия- это слабость, выпадение волос, синяки под глазами и самое главное, дефицит кислорода в организме! Для выявления анемии сдайте 1.Гемоглобин ( не ниже 125)

2.Ожсс

3. Ферритин ( это наше дэпо! Он должен быть равен вашему весу, то есть если вы весите 60- то 60+/-)

4.Мcv- ( не ниже 87)

5. Железо

6.Соэ

6. Общий анализ крови.

Если у вас анемия по анализам, при поднятие железа, для лучшего усвоения нужно исключить: Молочку, чай, кофе, орехи и зерновые каши.

Так же для лучшего усвоения железа- принимайте его дополнительно с витамином С ( таблетки для растворения воды, либо вода с соком лимона).

Если есть инфекции- сначала нужно их вылечить, так же вылечить молочницу, тк кандида питается железом, либо быть готовым к ее возникновению! Всем Здоровья, и лучше не затягивайте!!!!