Сталкивался кто - то с межпозвоночной грыжей? Каков исход ? Как лечились , боролись ?

Межпозвоночная грыжа в какой области?

@prudcenkoulia9917, поясничная, скорее всего.

Две в шейном отделе, живу и здравствую. Когда вылезли муж за руку с дивана поднимал, второй рукой голову держала. Помогли йога, иглорефлексотерапия и массаж. От таблеток только временное облегчение. Ну и время, мне кажется тоже делает своё дело. Сейчас знаю, что тяжести большие поднимать нельзя, ударную нагрузку типа прыжков на жесткой поверхности нельзя. Катаюсь на горных лыжах ( без прыжков с трамплинов) и тьфу-тьфу все нормально.

Спорт зал и упражнения на спину мне очень помогает уже лет 5 ничего не болит

@rubi, в спортзал хожу , даже часто. Перестала ходить на неделю - вот итог

В студенчестве у моей подруги в шейном отделе была грыжа. Ей прописали бассейн. Много бассейна. Не знаю как сейчас. Но уже тогда она говорила, что улучшения были.

У меня грыжа😥 мои чудные роды дали о себе знать...никак ещё не лечила. Говорят все,что операцию надо делать. Но это не панацея. Знакомая есть,так она уже трижды делала операцию и ничего не помогает. У мамы моей грыжа. Бедная,пол жизни мучается. Стабильно каждые полгода на уколах....

@annabegil, да ладно ? У тебя где грыжа ? Да , я против операции, пока лечит остеопат, верю, что вылечит. А почему роды ? У тебя они были тяжёлые ?

@tanyko, у меня в поясничном и крестцовом😥 да,роды были тяжёлые. Врачи меня сильно сгибали вчетвером...чтобы я могла вытужить. Силы свои не рассчитывали,там минуты были на счету...

@annabegil, какой ужас, я ещё и эпидуралку делала 😞 Ты сейчас мучаешься или как ?

@tanyko, а у меня спина болит не переставая. Когда-то больше,когда-то меньше. Долго похожу,посижу,Марту поношу-начинает болеть. Теперь когда что-то сделаю,например,приготовлю,сразу ложусь полежать на полчаса,чтобы спина отдохнула🤷🏻‍♀️

@annabegil, ты лечишься хоть как - то ?

@tanyko, не-а. У меня тот случай,когда только операция,либо уколы,когда припечет.