@kekaterinas1, я нашла но они все на правом далеко на такси 🚕 каждый раз думала может там где на учёте бесплатно есть 🤔

@kekaterinas1, я хотела пойти но на курсах сказали что принимают с 33 недель типа забуду всё. Так что позже , ну если выходите в декрет то просто дайте себе отдохнуть заслуженно законно и обоснованно 😂

@kekaterinas1, ещё не вышли в декрет ?

Я хожу на лекции и на дыхание) первый раз все таки,лучше быть вооруженной 🤰🏼🤪 Мне сестренка посоветовала она без разрывов родила🤗 мне ооочень нравится) хожу в @club_budushih_mum

@naz-101285 чтобы не забыть, надо дома это все повторять, хотя там и забывать-то нечего вдоооох-выыыыыдох)))

@saltanatka_ast, даааа, выходить только на прививки и приемы, в наши морозы, сопли, бураны до марта будем сидеть 🙄

Я стола на учёте, туда входили лекции

@zhannb, цмиде бесплатно или ?

@naz-101285, идите конечно я потом отпишусь пост как запишусь

@madina-bcc, точно я вообще думаю те кто рожают зимой , вообще не выходят из дому 40 дней да? Я не опытная 🙈 у меня в декабре буйырса переживаю неужели январь февраль дома сидеть не погулять с коляской особо 😫

Я думаю, что лучше жалеть о том что сделано) сходите, лишним не будет, тем более там рассказывают о том как ухаживать за ребёнком в первые дни, девочки пишут конспекты, включите диктофон, если тяжело с первого раза запомнить, вообщем двигайтесь мамочки, скоро засядете в своих домах надолго 😂

@naz-101285, все зависит от вас и от настроя и насколько оно вам все надо , иногда хватает присутствие мужа и можно поорать на него ничего не сделает

@saltanatka_ast я лично сама по себе истиричка, боль не переношу. Вот теперь думаю идти не идти на эти курсы. Все равно кажется все забуду 😃😃😃

@saltanatka_ast точно

@naz-101285, эх партнера надо учить она не забудет

Читала посты про подготовительных курсах к родам. И вот там пишут, что когда начинаются схватки и потуги все забываешь, к чему учили или училась😄

@saltanat.astana70, не знаю даже

@astana_uapz, @mirraastana, @meyrambekkyzy, @mobitobi, @zhannb, @sholpan., спасибо за отзыв, а кто ходил в Пери центр 1? На курсы

не обязательно платные, даже в поликлиниках проводят курсы для будущих мам, сходите для пробы хотя бы, польза действительно есть

Я ходила просто на йогу для беременных и смотрела Кобаса по ютубу . Оочень помогло. На спец курсы рада что не пошла :) в цмиде на лекции ещё ходила. Этого думаю достаточно.

На йогу сходите. Там лучше учат. Я обследовалась на платном. И у нас занятия сходили в ту сумму. Там практически просто лекции были а вот на йоге прям учились дышать и тужиться

Обязательно сходите, тем более первородка. Будете готовы и физически, и морально

Не стала ходить, посмотрим что из этого выйдет🤨

Сходите обязательно, главное научиться тужиться, многие делают ошибку, не умея тужиться в живот при родах, как я) тужилась в лицо, от этого могут быть трещинки, поэтому советую готовиться, можно в поликлинику ходить и есть на ютубе много видео уроков )