Девочки,такой вопрос ?! После беременности вернулась в свой вес,кормлю грудью..сейчас уже в минус…

Меня вот тоже такой вопрос интересует и восстановится ли вообще 🤷🏼‍♀️

Ну блин, это только тренировки, мне так сказали

Как спортом займётесь, так и восстановится

Почему все хотят все сразу?:)вы 9 мес готовились,набирали вес..хорошо что быстро скинули,я тож по весу прям в минус ушла в первые 3 мес после родов,но так чтоб все вернулось хотя бы близко к тому что было это пол года минимум,а с грудью это вообще пол года после завершения гв:)не торопитесь

Я месяца два уже как спортом заниматься стала, пока изменений 0. Кожа все такая же дряблая

Только спорт!

Ну для кожи нужно есть достаточно полезных жиров и белков, пить много воды и исключить пищевой мусор полностью.плюс помогают массажи и тренеровки.но одними тренеровками кожу вы не улучшите.питание куда важнее

Через год все пришло в норму. Ну, уход само собой. Скрабы, крема для тела. Правильное питание и питьевой режим. Без спорта.

Попробуйте R лифтинг он хорошо подтягивает кожу

Спооорт😀👌🏽

Для мышц занятия нужны специальные,чтоб с гв проблем не возникло.

А по коже...у меня через 2 года в норму пришла,гв было до 9мес...это от кожи зависит. Пп и занятия правильные без фанатизма.

Коже массаж нужен и увлажнение. Я по совету косметолога натиралась мочалкой до красна, чтобы кровь прилила и потом на мокрое тело крема лосьоны наносила. Излишки промакивала полотенцем. В идеале конечно на рф лифтинг походить или lpj