@nelly_nino бандаж ношу,без него никак)днём ходить только неудобно,а ночью если хочу перевернуться то тяжело и немного некомфортно

@tatsiana24, меня начало отпускать,
Носите бондаж, пейте кальции, днем старайтесь растягивать спину, а на ночь делать массаж

Было в 37 недель. Болело 2,3 недели. Пошла на курсы при роддоме, в них входило 2 занятия лфк. Боялась что после них вообще не встану. О, чудо! После первого занятия отпустило. Упражнения были на растяжку.

@tpruss9, прелести беременности 🙌🏻

@nelly_nino честно, так наверное вся боль как-то в другое ушла)))). Норм родила. Потом и не вспоминала. Только еще-месяца 2 спина болела, но это наверное практически у всех.

@nelly_nino у меня с левой стороны пояснице болит,и ходить неудобно.сидя на кровати не могу ногу поднять до 45°

@nelly_nino я не вызывала, ездила к специалисту, посоветовал упражнения всякие типо лежа на спине с согнутым коленом тянуть на себя носок по 20 сек одной и второй ноги, немного покрутил меня до хруста, и вот прошло, пока не болит

@alena541, 🤦🏻‍♀️ массаж не пробывали? Незнаю вызывать специалиста либо бесполезно

@tpruss9, и у меня на последнем..непредставляю как вы рожали...

@tatsiana24, с правой стороны бедро, низ поясницы, и нога немеет😩

И у меня прошло, как родила. На последнем месяце где-то началось(((

@nelly_nino вам где именно болит?

@tatsiana24, даже не представляю как еще и рожать при такой боли🤦🏻‍♀️

У меня сейчас защимило.Врач сказала что рожу и пройдет.Ребенок может давить

Было 2 года назад сильное, лечили месяц электрофарезом и мазями. 2 недели назад вернулось, помогли упражнения из интернета и массаж

10 дней с окопником растирала и делала массаж бедра