История моих родов:

Начнем с того что тренировочные схватки были 9 ночей, именно ночей из за этого толком не спала, а дневной сон не заменит ночной сон. Через неделю тренировочных схваток по совету девушек в прегге решила попить чай из малиновых листьев, купила в аптеке. Пила 2 дня и также лежала в теплой ванне по 15-20 мин 2 раза в день якобы расслабить матку, это я сама так решила не зря схватки в воде легче переносится. И вот просыпаюсь утром 4го августа как обычно от тренировочных схваток, и вдруг схватывает живот, сразу поняла что все началось и разбудила мужа, полчаса с мужем делаем упражнения которые учили на дых практике и звоним в скорую незная интервал схваток, но пока скорая приехала уже 4 схваток за 10 мин. В итоге доехали до цмид с раскрытием 4-5 см сказали, так сказали в приемном покое, кстати были мы в приемном покое 35-40 мин врача долго ждали чтоб раскрытие посмотрел (в основном столько времени занимает если очереди нету), пока ждала делала приседание и дышала, после того как врач сказал поднимаем в род блок надо было подписать документы но я уже не соображала и муж заполнил подписал по своему главное он знал что ни в коем случаи не хочу эпидуральку. И вот мы в род блоке, сразу сказали ложись на ктг делали 40 минут, за это время максимально дышала, как только закончили ктг легла в ванную и во время схваток максимально дышала и муж делал массаж на поясницу, научили на дых практике очень помогает 👍🏻, в итоге через час раскрытие 9 см (хотя боли были не такие сильные как говорят из за этого думала наверное 6-7 см), прокололи пузырь, и начались потуги а ребенок еще не спустился, соб дыхание очень помогло не тужиться и массаж от мужа, ребенок спускался где то 1,5 часа, родила на 3 потуга, после 1го потуга резко выдохнула (кобас обьясняет почему нельзя так делать), думаю из за этого внутренние разрывы. Мы с мужем очень довольны родами, с первых схваток до родов ушло 5,5 часов, думаю наша подготовленность помогло нам так быстро и легко родить.

Ходили на дых практику ссылка, мой отзыв у них на странице ссылка

Никак не жалею что потратила деньги на дых практику и лекции, муж который до родов говорил лишь бы деньги потратить сказал спасибо. Как поняли партнером был муж, до посл момента собиралась с мамой за неделю до родов решила с мужем как так понимала что если у меня будет истерика то только муж может меня успокоит. Роды в цмид были платные, общая сумма 220 тыс включая что 3 дня муж ночевал с нами, заранее ни с кем не договаривалась, но врачом был Ержан Тлеубердиевич и акушерка Айгуль Улжановна 👍🏻, во время экскурсии в род блок говорили что акушерка и врач только время от времени будут заходить, но акушерка 80% где то с нами была. Посл род отделении спасибо медсестрам помогали с ребенком, медсестра Ольга помогла убрать комок с груди массажем когда прибыло молоко и сцедить, объяснила как дома разрабатывать грудь перед кормлением, тьфу тьфу после этого проблем с кормлением нету